食べて痩せるダイエットランキング
1週間Diet体重減量ランキング1週間Diet体脂肪減量ランキング
私の実体験ランキング♪一週間やってみたダイエットの結果ランキング
色々なダイエットに関するランキング
エステ一回体験結果報告
 実際に体験したエステティックサロンでの効果を紹介してます
ダイエット基礎知識  ★ダイエット用語辞典痩せる成分の効能 
 痩せるためには基本的な知識が重要!
ダイエット方法etc 糖質制限ダイエットレシピ
ダイエット番組
 自分にあった痩せる方法を探してみよう!
Dietによる病気&解消法 
 心配はストレスに。一応見てみてね^^
芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真 ★ダイエット番組
タレントブログ一覧
 痩せた芸能人はどんな風に痩せたの?興味があり調べてみました^^
理想の体型計算法! 
 自分の体型をチェック!いろんな視野からみた理想体型計算法
外食カロリー表 ★食材カロリー一覧表 ★簡単Dietレシピ
 カロリーに注目しながら痩せよう♪


スポンサードリンク

美容関連のテスト&占い 
 占いや心理テストで自分にあった痩せる方法を☆
Dietモニター募集・Diet製品懸賞情報♪
Dietコンテスト募集 
 モニター募集情報や、商品の懸賞情報。
スマートフォン・i-phone向け ダイエットアプリ 一覧
話題のDiet新製品   ★買ってみました!食べてみた!やってみた!
 気になる商品。実際はどうなんでしょうか?参考に☆
1週間ダイエットマイデータw 
 私に関するデータ。体重グラフや太ってる写真などw

☆♪☆痩せた成功者へ☆♪☆
モデル・オーディション・コンテスト情報
恋愛もp(*^-^*)q がんばっ♪
 おまじないや、恋愛成就の神社など。目にした情報紹介しちゃうよ
糖質制限ダイエットランキング
 いろんな糖質制限方法がランキングで紹介されてます♪

2009.04.19 (Sun)

ちょっと全身写真

食べて痩せるランキング


たまたま全身がうつる鏡があったのでパチリw

ニットのジャケットにフードがついてるからなんか肩のへんがむっちむちに見える><

あまり気にしてなかったけど、今後は気をつけようっとw

まぁ今はデニムでいいから楽だけどね^^

時々鏡でチェックしたほうがいいかもねぇ・・・

普通に鏡の前で見る自分とやっぱり違うからw

同じとこで二種類の鏡あったからパチリw

もっと痩せて綺麗になるぞぉーーー!!!!

服装ももっと考えなくっちゃ!

20090331165440.jpgdownload.jpg


→ 糖質制限ダイエットランキング

全身写真

18:02  |  マイデータ♪  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2008.06.02 (Mon)

体重・体脂肪のグラフ

食べて痩せるランキング


kyon2diet2の体重



kyon2diet2の体脂肪率


→ 糖質制限ダイエットランキング

体重体脂肪

00:04  |  マイデータ♪  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2008.04.29 (Tue)

自分に似てる芸能人

食べて痩せるランキング


私に似てる芸能人

過去に言われてきたタレントは多々いたけど、今日は知らない人に似てるって言われたw
友達なんだから体型も知ってるはずなのにねぇw
まぁ、人にはこんな風に思われてるんだなぁ・・・って。

061127-013(1).jpg




もっと綺麗な人になれるようにがんばろう~♪


→ 糖質制限ダイエットランキング

タレント

14:42  |  マイデータ♪  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2008.01.16 (Wed)

今日の私。パチリ!w

食べて痩せるランキング


20080116150635.jpg


ジムの入り口の鏡でパチリw
黒い服だからよくわかんないかなぁ・・・
ピーク時の自分の写真をとっておくのもいいことだよね^^
痩せた私をみてもらえるといいなぁ~♪


→ 糖質制限ダイエットランキング

写真ジム

20:56  |  マイデータ♪  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2007.04.30 (Mon)

スポーツクラブに通うことにしました♪パチリw

食べて痩せるランキング


2005-1007-1051.jpg


スポーツクラブ通いまっす♪
太ってるときにパチリw


→ 糖質制限ダイエットランキング

スポーツクラブ

22:03  |  マイデータ♪  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2007.01.17 (Wed)

3ヶ月の体型変化

食べて痩せるランキング


20061114202554.jpg

67キロ 
 ↓
63.8キロ 
20070111195355.jpg


ダイエット開始から3ヶ月


→ 糖質制限ダイエットランキング

3ヶ月体型変化

19:56  |  マイデータ♪  |  TB(0)  |  CM(1)  |  Top↑
2006.11.07 (Tue)

☆計測:私の現データ11/7

食べて痩せるランキング


基本データ
性別:女性 年齢:36歳 身長:160cm 体重:67.4kg
生活活動強度の基準:低い
特記事項: 基礎代謝基準値: 21.70 活動指数: 1.30

基礎代謝量と栄養所要量
あなたの基礎代謝量は: 1462kcal/日です。
基礎代謝量というのは、あなたがじっと横たわっている時の1日のエネルギー消費量です。
どんなにダイエットしていても、この値より摂取量を減らしてしまう事は危険だと思います。
あなたの栄養所要量は: 1901kcal/日です。

肥満度について
成人の肥満度は、BMIでその目安を知ることができます。
あなたのBMIは: 26.3です。

25以上30未満 肥満(1度) 64.0kg以上 76.8kg未満 あなたはここ!

あなたの年代・身長における「普通体重」の体重の範囲は、 47.4Kg~ 64.0Kgとされています。
「普通体重」だと言いたいんだっ!ということであれば、BMI25であるところの64.0kgをとりあえず目指すというのも、テかもしれません。

はい!!!
まずは目標64キロ!がんばります!!


→ 糖質制限ダイエットランキング

目標肥満基礎代謝

19:12  |  マイデータ♪  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2006.10.31 (Tue)

☆私の体型写真。使用前!

食べて痩せるランキング


20061114202554.jpg


158cm 67キロの私。

普段体型は写真に撮らないけど、今回は記録記録。

たまたま病院にあった大きな鏡で撮りましたw

別人になれるようにがんばります!!!


→ 糖質制限ダイエットランキング

使用前使用後

23:06  |  マイデータ♪  |  TB(0)  |  CM(2)  |  Top↑
2006.10.23 (Mon)

☆スタート時寸法♪

食べて痩せるランキング


9月21日
身長  160cm     理想
体重  70.2キロ    48.6kg  19×身長(m)の2乗
※美容体重(女性が美容上の目標とする体重)のBMI指数の値を19と設定して計算しています。
体脂肪 37% 
 ◎体脂肪による判定基準(一般成人の場合)
   (30歳未満)  (30歳以上)    太り気味    太りすぎ
男性  14~20%   17~23%    25~30%    30~35%
女性  17~24%   20~27%    30~35%    34~40%
       

ウエスト  85cm  59.2~62.4 cm(身長(cm)×0.37~0.39)
ヒップ  103cm  84.8~86.4 cm(身長(cm)×0.53~0.54 )
トップバスト98cm  83.2~84.8 cm(身長(cm)×0.52~0.53)
アンダー  84cm
太もも右  62cm  46.4~49.6 cm(身長(cm)×0.29~0.31)
   左  63cm
ふくらはぎ右38cm  32.0~33.6 cm(身長(cm)×0.2~0.21)
     左38.8cm
腕 右   30cm  23.2~25.6 cm(身長(cm)×0.145~0.16)
  左   31cm
足首 右  22.2cm 19.2cm (身長(cm)x0.12)
足首 左  22.5cm 

BMI指数は 27.42「IV 肥満」
BMI指数(ボティマス指数)とは?(男女共通)
肥満度を求める計算式に基づき、計算された指数です。
その指数は大きく I~IV の4段階に分けて評価されます。
BMI指数=体重(kg) ÷( 身長(m) X 身長(m) )

BMI指数 ~20以下 ~24以下 ~26.5 26.6以上
    やせている 標準 やや肥満 肥満


 


→ 糖質制限ダイエットランキング

BMI指数

23:36  |  マイデータ♪  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

ブログ内検索

エステ体験で痩せる

最新の記事

注目商品

プロフィール

体重減量ランキング

一週間Dieランキング

ウエスト効果ランキング

期間限定情報・便利サイト

カウンター

リンク

アクセスランキング

ブックマーク・RSS