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2016.02.29 (Mon)

DHC プロティンダイエットスープパスタを購入~

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DHCの違う商品を眺めてたら、ふと目にとまったスープパスタw

プロテインダイエットとか飲み物だけでがんばるのも根性ないし・・・

スープだけでもダメだし・・・

スープパスタ!?知らなかった!!と思って(笑)

とりあえず、7袋入りなので、2箱お試し購入~♪

一週間2食これにしたら何キロ減るかな^^

結果は後日報告です!!


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ダイエットダイエット方法

23:28  |  買ってみた!食べてみた!やってみた!  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2015.10.30 (Fri)

脂肪冷却 フリーズファット4 をやってきましたw

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話題の脂肪冷却コースをやってみたくて、体験してきました♪

今回体験したマシンはフリーズファット4
index01201510301.jpg
Freeze Fats4の特徴
脂肪を4℃に冷却することで 皮膚や血液、他の細胞に影響を与える事無く脂肪細胞だけを減少させるという最新の痩身術です。
冷却された細胞は結晶化され、自然に代謝・排泄されます。

今回私は脂肪冷却 M(150cc) 1cupを使用しました。

私は二の腕のぷるぷる肉をとってほしかったので、腕のカタチにそって縦に装着してもらいました。

両腕設置後、40分冷却!

腕ということもあるのか、なぜか薬指と小指の感覚がなくなりつつ・・・

でも、40分なんてあっという間で終了したらなおってましたw

結果は、1か月後くらいにわかるようなのですが、失敗談の方々の書き込みを見ると、マッサージは欠かさないほうがよさそうです。

減った脂肪部分が凹凸になったとか書いてありましたのでw


行く前の注意点
2日前からサウナや岩盤浴や運動など体をあたためることはしないほうがよい

食事は1時間前にすませる 

施術後は2時間は食事をしないほうがよい


結果が楽しみです♪

痛みも何もないので、機会があればまたやってみます♪








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ダイエットダイエット方法

19:21  |  買ってみた!食べてみた!やってみた!  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2014.06.27 (Fri)

日清食品カミングダイエット到着♪

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先日100円にてモニター募集というのを見かけたので、ここでも紹介しましたが、自分でも応募しました♪

今も募集してます。

→ 【モニター募集】日清食品のダイエット


20140627カミングダイエット

1袋が結構大きくて驚きました。

100円とのことでしたが、請求書はなく。結局は無料。

さっそく試食を・・・

まずは、クラムチャウダーをいただきましたw

召し上がり方に、1口あたり20~30回噛むことをお勧めしますと書いてあるのですが。

スープなのにどうやって?と思ったら、ちゃんとかみごたえのあるパスタ?みたいのがたくさん入ってるの!

味はさすが日清食品、過去にいろんなダイエット食品食べたけど一番おいしいw

インスタント業界ではトップクラスなだけはあります!

そして、かみごたえがあったからなのかなぁ・・・結局はおなかいっぱいになっちゃって食べきれなかった。

今朝・昼の間に作っちゃったけど、夜で充分かもしれない。

20140627クラムチャウダー

あまり期待してなかっただけに、びっくりです。

コーンスープは今度は夜に食べてみようかな^^

せっかく100円なのでダイエット中の方は今のうちに試してみてくださいね♪



→  日清食品『カミングダイエット』の【100円モニター】を募集中。





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ダイエットダイエット方法

10:49  |  買ってみた!食べてみた!やってみた!  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2014.02.22 (Sat)

KARAのDVDでダイエット♪

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これは大当たりでした♪

CD2枚組 とDVD のベストアルバム

【CD】
[Disc1](日本語曲ベスト)
1.ミスター
2.ジャンピン :「めざましどようび」テーマ曲
3.SOS :「LOTTEガーナチョコレート」CM曲、ドラマ「URAKARA」OP曲
4.ジェットコースターラブ :「TBC」CM曲
5.今、贈りたい「ありがとう」 :ドラマ「URAKARA」主題歌
6.GO GO サマー! :「LGスマートフォン」CM曲
7.ガールズ ビー アンビシャス! :「ダリヤ パルティ」CM曲
8.ウィンターマジック
9.スピード アップ :「大塚製薬ソイカラ」CM曲
10.ガールズ パワー :「ダリヤ パルティ」CM曲
11.エレクトリックボーイ
12.バイバイ ハッピーデイズ
13.サンキュー サマーラブ
14. フレンチキス(2013年11月発売シングル)

[Disc2](韓国語曲ベスト)
1.Rock U
2.Pretty Girl
3.Honey
4.Wanna
5.Mr.
6.LUPIN
7.Umbrella
8.Jumpin
9.STEP
10.PANDORA
11.Damaged Lady

【DVD】
(BEST CLIPS)
1.Rock U
2.Pretty Girl
3.Honey
4.Wanna
5.LUPIN
6.ミスター
7.ジャンピン
8.Jumping
9.ジェットコースターラブ
10.今、贈りたい「ありがとう」
11.GO GO サマー!
12.STEP
13.ウィンターマジック
14.スピード アップ
15.ガールズ パワー
16.Pandora
17.エレクトリックボーイ
18.オリオン
19.バイバイ ハッピーデイズ
20.サンキュー サマーラブ
21.Damaged Lady
22.フレンチキス
[Bonus]
23.ミスター (Dance Shot Ver.)
24.ジャンピン (Dance Shot Ver.)
25.ジェットコースターラブ (Dance Shot Ver.)
26.GO GO サマー! (Dance Shot Ver.)
27.ウィンターマジック (Close-up Ver.)
28.スピード アップ (Close-up Ver.)
29.スピード アップ (Another Ver.)
30.ガールズ パワー (Dance Shot Ver.)
31.ガールズ パワー (Close-up Ver.)
32.エレクトリックボーイ (Dance Shot Ver.)
33.オリオン (Close-up Ver.)
34.バイバイ ハッピーデイズ (Dance Shot Ver.)
35.サンキュー サマーラブ (Dance Shot Ver.)


MVのDVDをつけながらブログ書いてるんですが、バランスボールに座ってパソコンをするから、歌に合わせて腰の運動w

結構KARAって腰使ったダンスが多くて♪ バランスボールがやりやすい!w

これは当たりでしたぁ☆

まぁYOUTUBEにもあるから見れるので、それもありだと思いますよん♪

DVDのダンスバージョン分を毎日やってます。

KARAがCMしてるクビレディの変わりになってる感じ~♪

結構疲れるのでいい運動になるといいのですが^^

当分、KARAのMVでバランスボールダイエットです☆





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ダイエット

23:15  |  買ってみた!食べてみた!やってみた!  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2013.10.11 (Fri)

特茶を飲んでみたw

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特茶って何?と思ってたんですが、コンビニに並んでたので買ってみましたw

体脂肪を減らす、特定保健用食品。

サントリー発表の効果
“脂肪の分解”に着目し、たまねぎなどの野菜に多く含まれるポリフェノールの一種である「ケルセチン配糖体」に脂肪分解酵素を活性化させる働きがあることを明らかにしました。
 今回、その「ケルセチン配糖体」を含む「伊右衛門 特茶」を継続飲用することで、体脂肪の低減効果が確認でき、特定保健用食品としての許可を取得しました。


とりあえず、飲み続けてみます。どうせ毎日お茶飲んでるのでw


味は・・・ふつうの伊右衛門とあまり変わらないように思います。
     

脂肪を分解させるのなら期待できそうですね^^
楽しみ楽しみ^^

どのくらい飲み続けたらいいのでしょうか。。。1か月くらいかかるのかなぁ?





→ 発売を記念して 伊右衛門 特茶 美味しく続けよう4週間キャンペーン中  情報


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17:57  |  買ってみた!食べてみた!やってみた!  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2013.09.02 (Mon)

ローソンの糖質カットサンド 食べてみましたw

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CMでやってる糖質カットのパン。

ローソンに寄ったら目にとまったので買ってみました♪

これは、パンをブランパンにしたってことみたい。
ブランパンとは、ブラン(ふすま)は、食物繊維を含む小麦の外皮です。

味は、なんとなくパンがほろ苦い感じで、堅いかなぁ・・・

中の具はふつうだから。パンが違うだけだし。

でも、まずいとは思わない。別にまた買えるし食べれる♪

カロリーは低いわけじゃないし〜どうなんでしょうね^^

痩せるのかなぁ?効果ありかな?

みなさんはもう召し上がりましたか?


pc_0826_0220130902.jpg
ブランサンド
ベーコン&玉子
糖質:10.5g
熱量:221kcal
198円(税込)



ローソンのパンを用いたレシピを紹介しているんだそうです。


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ダイエット

17:52  |  買ってみた!食べてみた!やってみた!  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2013.06.17 (Mon)

スタイルツーアップ健康サンダル 買っちゃいましたw

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 どうなんだろう・・・いいのかなぁ・・・悩むぅ〜〜〜 けどw

 黒とピンクをご購入〜w

 よく見るダイエットサンダルってかわいくないけど、これならかわいいし♪

 三船美佳さんプロデュースっていうのがあまり乗り気しなかったのですが・・・

 そんなにすごーく高いわけじゃないしw 買っちゃいましたーw

 使ってみた感想アップしますねぇ〜

 悩まれてる方もいると思うしw

 正直、若干の不安を感じながらの購入。

 送料かかるから二足まとめちゃったけど〜><

 お近くの靴屋さんなどであったらみてみるといいかも^^

 私はさっき見たらどうしてもほしくなっちゃったので通販で購入w

 履いてたらやせる系、これに弱いです↓↓↓

 でも、どうせサンダル履くし・・・その時にこれにするだけで細くなるのならぁ〜〜〜

 はぁ・・・まだ失敗してしまうのではないかドキドキ。。。

 それでは感想は後日☆


 




 


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ダイエット効果スタイルツーアップ

01:28  |  買ってみた!食べてみた!やってみた!  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2013.05.16 (Thu)

チョコラBB ホワイトグレープ味飲んでみたぁ!

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 今日はエステの帰り道、のどがかわいてかわいて仕方なく・・・

 薬局で、どうせ吸収されやすいときなら、何かしら美容成分が入ってるものをと思いw

 チョコラBBスパークリング ホワイトグレープ味を買ってみましたwそしてすぐ飲んじゃったw

 前にチョコラBBスパークリングのピーチを飲んだときはまずくて。二度と飲みたくなかったけど^^;

 こっちはおいしかったですw

 成分は ナイアシン(皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素)ビタミンB1、B6、C、Fe(鉄)を配合。レモン75個分のビタミンC(1500mg) 。

 エネルギーは55kcal

 お風呂あがりなど吸収率アップする時に飲むといいかもしれませんね♪


 



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ダイエットkcal効能

16:20  |  買ってみた!食べてみた!やってみた!  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑
2012.05.30 (Wed)

効く筋トレ効かない筋トレ 読んでみましたw

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体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる
効く筋トレ・効かない筋トレ


筋肉ってどこにあるのか、大きな筋肉はどこなのか、ちゃんと知りたくて読んでみました。
ジムでのトレーニング方法も、自宅でできるトレーニング方法も多々網羅されてるので、筋トレの辞書みたいな本かもしれないですね^^
筋肉をつける=やせる近道でもあるので、男性向けにも見えますが、ダイエット中の方対象ともいえるかも。
最初のページの筋肉の場所は確認しておくといいかもしれませんね^^



著者
石井直方監修 《(石井)東京大学教授、(荒川)国立スポーツ科学センター勤務》
荒川裕志著

税込価格
1,365円(本体価格1,300円)

内容
身体を本気で鍛えたい人のバイブル。マシンの基本と応用の使い方、筋肉の徹底的な追い込み方など、類書にはない実践的な情報が満載。

目次
序章 筋トレの効果とは
第1章 トレーニングの基本メソッド
第2章 自宅でできるトレーニング
第3章 ジムで行うトレーニング(マシン編)
第4章 ジムで行うトレーニング(フリーウエイト編)
第5章 食事とサプリメント
第6章 レベル別筋トレプログラム
第7章 筋トレQ&A

【送料無料】効く筋トレ・効かない筋トレ

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価格:1,365円(税込、送料別)


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効く筋トレ・効かない筋トレ

18:00  |  買ってみた!食べてみた!やってみた!  |  TB(0)  |  CM(2)  |  Top↑
2012.05.30 (Wed)

田中宥久子の体整形マッサージ 方法

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読んでみました^^

目次を見ればだいたい内容はわかるんじゃないでしょうか。

第1章
人間の体は一枚皮
 3キロなんて、一晩で痩せられる!?
 冷え性はつまらない
 骨盤のゆがみは体の事件
 スリムなボディは骨格から
 リラックスしている時ほど要注意
 マチを制する
 美しき一枚皮
 結果がすぐ出ないと、女は動かない
 
第2章
実践「体整形マッサージ」のすべて
 体整形マッサージの心得
 体整形マッサージ全工程

第3章
日々のメンテナンスで若さを保つ
 拡大鏡を見る
 両頬で笑い、顔全体で怒りなさい
 顔のマチ
 スキンケアも足し算、引き算
 シャンプーの役目
 なぜブラッシングをしないのですか?
 派も顔の印象の一部

第4章
贅肉のない人生
 美しくなることは、自由になること
 すべては循環にある
 体の自己管理
 ストレスを翌日に持ち越さない
 洗いのマナー
 指先がどれだけ美しいか
 パジャマは断然、シルク
 嘘は罰

付録
 体整形マッサージ」①②




余分な水分や老廃物をリンパに流すことで、一晩で3キロ痩せるなんて夢じゃない!とのこと。

毎日たった5分のみ!
「むくみがとれた」「冷え性が改善された」「体脂肪が落ちた」etcと、すぐに実感できるため、楽しく毎日マッサージが続くのです。


本書には絵でちゃんと解説してあるのですが・・・、雑誌と違って本は写真を添付してしまうわけにもいかず。
文字で失礼します。




例題
『体整形マッサージ』をピンポイントで解説!

1.鎖骨の上をプッシュ
足を肩幅に開いて立ち、体の前でクロスさせた両手4本の指で鎖骨の上をゆっくり押す。3秒押したら、指を離してまた3秒。これを3回行う。

2.脚のつけ根
両手とも親指以外の指を使い、脚のつけ根にUの字を描くように5回さする。リンパ節のある場所なので念入りに。

3.ひざ
左脚を曲げたら、左手を膝の裏側に入れ、親指以外の4本の指でもむ。と同時に、右手は膝の内側に置き、円を5回描きながらなでる。右脚も同様に。
まず上の3ヶ所をマッサージするのですが、この部分には太いリンパが流れているので、スタート時に行うことで血液やリンパの流れが効率的に促進されそうです。

4.ヒップ
脚をクロスさせ、後ろになったほうの側のヒップを持ち上げる。両手を交互に使って30回さすり上げたら、逆側も同様に。
このマッサージ方法は非常に行いやすく、スムーズにヒップアップできると実感しました。

5.ウエスト
脚を肩幅に開いたら、腰の中央に両手を置き、そのまま前に向かって手を移動させる。

6.ウエスト
途中、体のサイドにきたら手首を返して、おへそまで持ってくる。やや圧力を加えながら、肉を寄せるようにするのがコツ。5回行う。

7.二の腕
手全体を使って、二の腕の外側のタプタプしやすい部分をつかみ、内側へとねじり回す。左右5回ずつ。
たるんだ二の腕には、ぞうきん絞り風マッサージが効果的です。

8.背肉~サイド
そのまま手全体で圧力を加えながら、胸まで脂肪を引き寄せる。続けて、胸のやや下、ウエストと3~5段階で脂肪を移動。5回繰り返し、反対側も同様に。
だぶつきやすい背中から脇のラインにかけてのシェイプに期待が持てそうです。

9.首~デコルテ
首の後ろから首前まで手をすべらせ、そのままみぞおちに向かって一気におろす。この一連の動きを3回繰り返す。
このマッサージを朝晩のスキンケア時に行えば、デコルテラインが美しくなるだけでなく、顔色も冴えるのでは!?

10.脚
脚を肩幅に開き、両手を脚の付け根部分に置いたら、体を前傾させながら、脚の前側をゆっくりなでおろす。

11.足首
足首まできたら、そのまま足首をつかみ、手首でグルグルと回す。その後は脚の後ろもなでおろし、両手が足首まできたら同様に、手首で足首をグルグルと回す。



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田中宥久子の体整形マッサージ田中宥久子

11:56  |  買ってみた!食べてみた!やってみた!  |  TB(0)  |  CM(2)  |  Top↑

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