１週間で減らす！ダイエット体験ブログ

食品の成分表示は、「健康増進法」に基づいています。

「ゼロ、ノン、無」と表示できる基準
食品100g当たり（飲料の場合には100ml当たり）下記基準を満たしていれば、0（ゼロ）と表示することができる。
　　熱量（エネルギー）：5kcal 未満
　　脂質：0.5g 未満
　　飽和脂肪酸：0.1g 未満
　　コレステロール：5mg 未満
　　炭水化物：0.5g 未満
　　ナトリウム：5mg 未満


飲料100ml中にエネルギーを5kcalしか含んでいない商品の場合には、基準値である 5 kcal未満の条件を満たしているので、表示上は「0cal」と表示することが可能。

100mlで最大5kcalですので、500mlのドリンクを飲んだ場合、25kcal摂っていることに。
「0kcal」と思って大量に摂っていたらカロリーオーバー！！！！


ショックぅーーーーーーーーーーーー＞＜

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挫折もありますが、７０ｋｇ台からここまできました。
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｜０kcal｜表示｜エネルギー｜脂質｜糖質｜