日本酒風呂 方法

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2009.03.16 (Mon)

日本酒風呂　方法

★食べて痩せるランキング★

藤原紀香さんが雑誌などで紹介していましたが、デトックス効果を求める人向けの入浴方法です。

＜方法＞
家庭用の浴槽に、約５００ｍｌの日本酒を入れます。

熱すぎないお湯（37度くらいのぬるま湯）にする。

料理酒みたいなものでも大丈夫です。

汗が出てくるまでじっくり湯舟につかること。

＜効能＞
代謝がよくなり体がぽかぽかして汗が市販の入浴剤以上に出ます。

日本酒のアルコール成分が血のめぐりを軽やかにし、汗と共に老廃物も排出してくれます。

そのあと体を洗うと汚れがたくさん落ちていいそうです。

すごくよさそうだとは思いますが、日本酒の香りを私は楽しむどころか苦痛なので無理かも。

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