加藤夏希 ダイエット方法

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加藤夏希

加藤夏希オフィシャルブログ　〜Beauty Beauty〜　→　http://ameblo.jp/natsukiblog/

生年月日 1985年7月26日
血液型 AB型

身長　168cm
体重　45kg
B83
W58
H85






45kg前後が目安。
痩せすぎると体調崩すから，
自分の体が動きやすい体重が45kgなの。


食事面
焼肉はカルビ５枚だけ！
野菜も御飯もスープも全部ダメ！
焼肉やさんで、お肉を５枚食べたら終了と事務所から言われてる。


運動面
水泳をする。
特に背泳ぎ
バストアップにも二の腕にも効く。


生活面
時間があるときはお風呂に２時間くらい入る。
ストレス解消とダイエットを兼ねてｗ
テレビをつけてから快適だそうです。


ブログの日記より
只今ダイエット中なんですが 意志の弱さと共にチョコ一粒食べてしまった！
食べる時の罪悪感と迷い　食べた後の後悔と
意志ではそう思っていても、体は別ですね。
超喜んでいたもん！舌が(笑)
とりあえず 今日はもうサラダしかいただきません。
食べた分だけ 運動すっか！
ストレッチしてきまーす




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