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2013.01.13 (Sun)

神田うの 美ボディでいる為の秘訣

食べて痩せるランキング


神田うの

神田うのオフィシャルブログ 「UNO Fashion Diary」 →  http://ameblo.jp/unokanda/

生年月日 1975年3月28日
血液型 O
身長 168cm
体重 43kg
バスト 77cm
ウエスト 56cm
ヒップ 80cm


kandauno1.jpg
kandauno4.jpg
kandauno3.jpg



神田うのさんはダイエットをしたことがないそうです。

「美ボディでいる為の秘訣」とは
「マイナス」するのではなく「プラス」するという事。
食べたいけど我慢するではストレスが溜まってしまいます
食べたければ食べて良いのです。そして運動する。
つまり運動を「プラス」するという事です
運動するという分かりやすい事をするでも良いのですが
UNO的には「運動する」の前に「仕事する」という事だと思います
頭を使い身体を動かしお仕事をするという事はエネルギーを凄く消費しますからね
つまりダイエットなどしなくても普段の生活の中で身体は維持できるのです
UNOは今まで人生の中でダイエットはした事がありません
マイエット(米エット)ですよ

代謝が良いという事は良く言われますが
きっとその代謝の良さも幼小期からバレエをしていたからだと思いますし
生活の中で自然とバランスがとれているのだと思います
こちらの「やせトレ」DVD BOOKを見て、自宅でのトレーニングとカロリー50%OFFのエバーライスを食べればもう完璧ですね
(ブログより)


→ 神田うの ダイエット方法

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12:40  |  芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真  |  TB(0)  |  CM(2)  |  Top↑

★こんにちは~

ダイエット頑張りたいんですが、病院の主治医に聞いてみたら、だいたいは副作用で太ったと聞きました。だけど、体動かすことはいいことなので、家で雑巾がけとか洗濯物やってますよ。薬たくさん飲んでると副作用出るのは当たり前なんですが、顔が丸くなったりするのはショックです。
ヨーグルトダイエットしても間食しちゃったから意味なく、体重増えたままです。いっそ食欲を抑える薬があればな~と思ってる今日この頃です( ´;ω;` )
しっつぅ(・ω・っ)Зなっち命名 |  2010年10月28日(木) 13:42 | URL

★しっつぅ(・ω・っ)Зなっち命名ちゃんへ

こんにちは^^
薬の副作用とかはあるといいますよねぇ。
運動は確かに大事なのはわかってるんだけど・・・って感じもありますよね。
何か続けられるものにいつかめぐり合えたときに、一気に痩せられるんじゃないかなぁ。
ダイエットは恋愛と同じでタイミングだと思いますから^^
色々紹介してるので、何かできそうなのがあったらチャレンジしてみてくださいね☆
応援してますので一緒にがんばりましょう♪
杏美 |  2010年10月29日(金) 09:37 | URL

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