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2011.05.18 (Wed)

一日で腸内は空になる!

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よく、腸内には3kgくらいの宿便があるとかいろいろ言うけど・・・

先日、人間ドックでひっかかっちゃったもので、腸内検査をすることになっちゃったんです。

検査には腸内に残ってちゃいけないのでと指示がありました。

こんな感じでたった一日で腸内はからっぽだったそうです。

たった一日! 

よくおなかに3kgとか5kgとかかすが残ってるっていいません?

1kgの誤差でしたよ。 騙されちゃいけないって今回思いました。

どうしても腸内を綺麗にしたい人!

シェイクとかのダイエット食品、1日と下剤かければからっぽ!

ほんとびっくりでしたぁ。

↓が腸内空っぽになるまでの食生活。

しっかし・・・腸内検査なんかもう二度としたくありません><

参考になればとおもって書いちゃったw



前日の朝食からスタート^^

朝食 味噌汁と和風ぞうすい

10時 200ml

昼食 味噌汁と洋風雑炊

おやつ オレンジジュース と アップルジュース 粉を水て溶くもの
    BALANCE POWER ココア味

夕食 ポタージュスープ

20時 マグコロールP

21時 センノサイド錠2錠

22時 200ml以上の水


朝 
7時 水200ml

10時 水200ml

12時 もうおなかからっぽ!だったって^^


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★こんばんは☆ミ

7キロもリバウンドしたしっつぅです°・(ノД`)・°・まだスポーツセンターは60人以上の方々が避難して生活して、プールがまだ未定なんです。なんとかダイエット成功したくて今、食べた物をメモ帳に書いてます。夜、間食してしまうのが良くないって気づいて、夜の間食をワカメやレタス、ところてんにしました。アイスがやめられないんですよね~。アイスって300キロカロリーもあるんですよね!でもそのぶん減らしたりしてますが。私が食べた物教えますね。朝、オムライス。昼、なし。間食、ポトフ残り、ごはん少々、パン2個、アイス。夕飯、冷やし中華。夜、ワカメ。でした。最近だとお風呂でゲルマニウムとかジェルでマッサージしてますよ!!痩せるって言うかキレイになりますよね。
しっつぅ(・ω・っ)3なっち命名 |  2011年06月02日(木) 00:30 | URL

★しっつぅ(・ω・っ)3なっち命名ちゃんへ

こんばんは^^お久しぶり~♪
ダイエットはリバウンドがあるのは仕方ないですよ。
夜の間食をワカメやレタス、ところてんに?えらーい!
朝アイスダイエットってありましたよ?朝アイス食べると腸が活発に働くとか。
がんばってるんだし!これからこれから!
杏美 |  2011年06月27日(月) 22:20 | URL

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