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2011.11.12 (Sat)

ローズヒップティー 効果・効能

食べて痩せるランキング


ローズヒップティー のダイエット効果・効能


ローズヒップの成分
ローズヒップの主な成分量(100g中)(日本食品分析センター分析)
成分   含有量
ビタミンC 942mg
β-カロチン 4000IU
カルシウム 913mg
鉄 7.30mg
リコピン 23.3mg
ビタミンA 5110IU

ローズヒップは、バラの花が咲き終わった後の実のことで、昔からお茶として愛飲されてきました。

ローズヒップは、多くのビタミン類を含んでいます。
たとえばビタミンCはレモン果汁の約20倍以上!自然界にある植物の中では世界一多い含有量を誇っています。
ビタミンの爆弾などとも表現されています。
カルシウムは牛乳の約9倍。
鉄分はほうれん草の約2倍。
女性が不足しがちな栄養素もたっぷりです。


ローズヒップの効果・効能

肌の新陳代謝促進
美肌・美白効果
ホルモンバランスを整える
老化防止
生理痛・生理不順の症状緩和
免疫力アップによる風邪や感染予防・健康促進
妊娠中の栄養補給

ビタミンCは、美白効果やお肌の張りを保つコラーゲンの生成に必要な成分ですが、熱に弱いのが難点。
ローズヒップの場合は、ビタミンCが、ビタミンPによって保護されることで加熱しても壊れにくいのです。
しかもリコピンによって、吸収されやすいという優れもの。

こうした成分の働きにより、美肌効果、眼精疲労、風邪の予防・回復、ストレスによるイライラ解消、利尿作用、コレステロール値の正常化などにも効果があるそうです。

ローズヒップはハーブの一種なのでカフェインは含まれません。



ローズヒップのダイエット効果
ローズヒップには、ビタミンCとはじめとするビタミン類が豊富に含まれているほか、強い発汗作用を持つため、運動前や入浴前に飲むことで代謝が促進され、ダイエット効果が期待できます。
1日数回、ローズヒップティーを飲む。
スポーツ前や入浴前に飲むというお手軽な方法です。

大量に飲むことで痩せるというものではありません。
運動と組み合わせることでより効果が期待できます。



ローズヒップティーの種類

収穫時期や栽培方法による分け方
完熟ローズヒップティー
早摘みローズヒップティー
オーガニックローズヒップティー

粒子の細かさによる分け方
シェルカット
ファインカット
パウダータイプ

一般的に販売されているものは完熟ローズヒップティーです。


早摘みローズヒップティーとは、完熟前に厳選して早摘みした希少価値の高いローズヒップティーです




知り合いの元モデルをしてた方が、ドリンクバーのあるところでお茶をしている時に、必ず飲んでました。
肌にいいからとか色々言ってたかなぁ。
日ごろからお肌のことを考えてるんですね^^
調べてみてよくわかりました☆

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ローズヒップティ効果効能

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