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2015.02.02 (Mon)

内山理名 ダイエット・美容方法

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内山理名

Rina's Diary → http://www.uchiyamarina.net/diary/rina/

生年月日1981年11月7日
血液型O型

身長157cm
体重 推定46kg

B83cm 
W56cm 
H79cm


内山理名2
1内山理名
内山理名



食事
私の三大美容食は納豆・めかぶ・もずく

朝食はフルーツを食べる。
フルーツジュースにしたりもする。

身体のためにスリム膳を飲んでいる

野菜を食べる



運動面
ヨガに通っている。

家でもヨガをする。


美容面
イオナージュでトラブル知らずの肌になった。

熱いお湯で髪を湿らせてトリートメントをする。
最後に水で地肌を引き締める。

アロマテラピーが好き。
冷え性はオレンジとシナモンの組み合わせがいい
胃が痛い時はオレンジの香り
頭痛はミント
花粉症はティートゥリー

半身浴にはフィトメール オリゴメール 



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内山理名ダイエット

01:14  |  芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真  |  TB(0)  |  CM(2)  |  Top↑

朝のフルーツは便秘対策に良いですよね~
私も最近はよく寝起きにフルーツを食べるようにしています!

納豆はよく食べますが、めかぶ・もずくはほとんど食べませんね…。美容に良いんでしょうか(・_・|

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
引きこもり男の健康的に痩せるダイエット術!の戸ヶ瀬 |  2011年11月24日(木) 09:57 | URL

★戸ヶ瀬さんへ


朝フルーツは酵素ダイエットですね^^
偉いですねぇ。
すごく健康的に痩せてます?
杏美 |  2011年11月27日(日) 13:47 | URL

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