内山理名 ダイエット・美容方法

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2015.02.02 (Mon)

内山理名　ダイエット・美容方法

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内山理名

Rina's Diary →　http://www.uchiyamarina.net/diary/rina/

生年月日1981年11月7日
血液型O型

身長157cm
体重　推定46kg

B83cm　
W56cm　
H79cm

食事
私の三大美容食は納豆・めかぶ・もずく

朝食はフルーツを食べる。
フルーツジュースにしたりもする。

身体のためにスリム膳を飲んでいる

野菜を食べる

運動面
ヨガに通っている。

家でもヨガをする。

美容面
イオナージュでトラブル知らずの肌になった。

熱いお湯で髪を湿らせてトリートメントをする。
最後に水で地肌を引き締める。

アロマテラピーが好き。
冷え性はオレンジとシナモンの組み合わせがいい
胃が痛い時はオレンジの香り
頭痛はミント
花粉症はティートゥリー

半身浴にはフィトメール　オリゴメール　

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