藤本美貴 ダイエット・美容方法

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2011.12.13 (Tue)

藤本美貴　ダイエット・美容方法

★食べて痩せるランキング★

藤本美貴

藤本美貴オフィシャルブログ　→　http://ameblo.jp/miki-fujimoto/

生年月日 1985年2月26日
血液型 A型
身長　156cm
体重　推定45kg

食事
一日一杯酵素を飲んでいる
断食ダイエットの時に、酵素のみで過ごしたことも。

野菜をたくさん食べるようにしている。

京野菜のすぐき漬けを食べている。

油っこいものを食べるとき、サントリー黒烏龍茶を飲む

　生活
早く寝る。

エステに通っている

早く寝る

バランスボールで３０分ほど全身の筋力トレーニング

フットサルチームに所属して時間があれば、練習や試合に参加する。

歩数計を持ち歩く。毎日七千歩くらい

ハンディミストアイミーを携帯。

愛用品
美顔器のエスティーナソニック

スキンケアはフレスカ
フレスカ　restore me!　Soothing Eye Gel　(目元用美容液)がお気に入り
ラインナップ全部を使っている。

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