宮崎あおい ダイエット・美容方法

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2016.06.27 (Mon)

宮崎あおいダイエット・美容方法

★食べて痩せるランキング★

宮崎あおい

生年月日　1985年11月30日
血液型　O型
身長 163cm
体重　42kg　
B77
W57
H82

食事面
朝食はあまり食べない

食べる時はご飯。

ダイエットはまじめに挑戦したことはない

食べたいものは何も考えずに楽しんで食べる

好きな料理はハンバーグ　得意料理でもある

好きなフランス料理はミルフィーユ　甘くてかわいいので好き

好きな食べ物は、すっぱいもの、マンゴー。

お酒はあまり飲まない

トマトと梅干が大好き。

料理は旬の野菜をたっぷり使う。
春菊のサラダがお気に入り。アツアツのごま油をかけて、塩こしょうで食べるのが美味しい。

美容のために飲む酵母を飲んでいる。
炭酸水で割ってフルーツを入れると美味しい。肌をほめられるようになった。

スロージューサーでジュースを作るのが日課。

→　宮崎あおい流　茹で塩豚レシピ

美容面
普段は化粧はしない。

乾燥肌なので化粧水・乳液・美容液など保湿はしっかりする。

大事な撮影前はシートパックをする

お風呂には酵素の入浴剤を入れる。

ネイルオイルを一日に一回塗るようにしている。

→　芸能人のダイエット方法【目次】

→　芸能人の[身長][体重][サイズ]　【目次】

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