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2012.01.28 (Sat)

りょう ダイエット・美容方法

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りょう

生年月日 1973年1月17日
血液型 O型

身長 165 cm
体重 推定43kg

りょう
りょう3
りょう2



食生活
玄米食
毎日の生活でこだわっているものは玄米食。家で食事を作るときは白米をたまに食べる程度で、もう10年も玄米食を続けている。きっかけは夫からの希望だったそうで「味がダメな人もいるけど、食べたら私はすごく好きだった。それからずっと続いています」という。玄米食にして以降は「体の調子がいいです。体が軽いというか、早く悪いものを出してくれるっていう感じがしますね」と効果を感じているようだ。

野菜中心。

肉をほとんどとらず、魚を週に1度程度という時期もあったが、体調を崩したため今はやめた。

家の中ではなるべく体に優しいものというスタイルを10年以上続けている



生活面
エステのよもぎ蒸しに行く

ビール腹をすっきりさせたいと思って、深夜番組で通販を購入、(梱包を)開けずに終わった


美容面
どんなに酔っ払って帰ってもお化粧は落とし化粧水、美容液、乳液をつける。

アロマの香りが好き。
ヘブンリーセントは超音波なのでアロマ効果が期待できるから好き。
アロマディフューザーなどを部屋で使用し香りを楽しみながらお化粧する。

グラサ青山店にヘアパックやネイルに通っている。


愛用品
アグロナチュラ アントス ハンドクリームリップクリーム





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りょうの美容法&ダイエット法
 2009年
 ・どんなに酔っ払って帰ってもお化粧は落とし化粧水、美容液、乳液をつける。
 ・アロマディフューザーなどを部屋で使用し香りを楽しみながらお化粧する。
 ・食生活は玄米と野菜中心の食事。

 2007年
 ・アグロナチュラ アントス ハンドクリームとリップクリームを持ち歩く。
 ・アロマの香りが好き。ヘブンリーセントは超音波なのでアロマ効果が
  期待できるから好き。

 2006年
 ・エステのよもぎ蒸しにハマッている。
 ・グラサ青山店にヘアパックやネイルに通っている。

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りょう

02:29  |  芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真  |  TB(0)  |  CM(2)  |  Top↑

★臭い口臭を治療したい

以前から口臭が気になり治療したいと思っています。
ダイエットも兼ねてよく噛むように気をつけています。唾液の分泌を意識して。また歯磨きもきちんとするようにしていてだいぶ改善したと思います。
おっぱり |  2012年01月29日(日) 12:10 | URL

★おっぱりさんへ

改善できたんですねぇ~♪
それはよかった!
ケアは大切ですよね^^
せっかく痩せても口臭がひどくちゃ意味ないですし^^
杏美 |  2012年02月13日(月) 09:56 | URL

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