食べて痩せるダイエットランキング
1週間Diet体重減量ランキング1週間Diet体脂肪減量ランキング
私の実体験ランキング♪一週間やってみたダイエットの結果ランキング
色々なダイエットに関するランキング
エステ一回体験結果報告
 実際に体験したエステティックサロンでの効果を紹介してます
ダイエット基礎知識  ★ダイエット用語辞典痩せる成分の効能 
 痩せるためには基本的な知識が重要!
ダイエット方法etc 糖質制限ダイエットレシピ
ダイエット番組
 自分にあった痩せる方法を探してみよう!
Dietによる病気&解消法 
 心配はストレスに。一応見てみてね^^
芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真 ★ダイエット番組
タレントブログ一覧
 痩せた芸能人はどんな風に痩せたの?興味があり調べてみました^^
理想の体型計算法! 
 自分の体型をチェック!いろんな視野からみた理想体型計算法
外食カロリー表 ★食材カロリー一覧表 ★簡単Dietレシピ
 カロリーに注目しながら痩せよう♪


スポンサードリンク


美容関連のテスト&占い 
 占いや心理テストで自分にあった痩せる方法を☆
Dietモニター募集・Diet製品懸賞情報♪
Dietコンテスト募集 
 モニター募集情報や、商品の懸賞情報。
スマートフォン・i-phone向け ダイエットアプリ 一覧
話題のDiet新製品   ★買ってみました!食べてみた!やってみた!
 気になる商品。実際はどうなんでしょうか?参考に☆
1週間ダイエットマイデータw 
 私に関するデータ。体重グラフや太ってる写真などw

☆♪☆痩せた成功者へ☆♪☆
モデル・オーディション・コンテスト情報
恋愛もp(*^-^*)q がんばっ♪
 おまじないや、恋愛成就の神社など。目にした情報紹介しちゃうよ
糖質制限ダイエットランキング
 いろんな糖質制限方法がランキングで紹介されてます♪

スポンサーサイト

食べて痩せるランキング


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


→ 糖質制限ダイエットランキング もしよかったらポチっと応援よろしくです☆
にほんブログ村

--:--  |  スポンサー広告  |  Top↑
2014.10.07 (Tue)

田中マヤ ダイエット・美容方法

食べて痩せるランキング


田中マヤ

オフィシャルブログ http://ameblo.jp/mayakuson/

ツイッター https://twitter.com/mayakuson

誕生日 1981年7月30日
血液型 A型

身長:158cm
バスト:80
ウエスト:58
ヒップ:82


田中マヤ



食事面
朝は常温のお水を一杯。
水に BE-MAX O2 5000の酸素水をプラスする。抗酸化作用で目覚めも良い

白湯を飲む。
おいしく感じたら腸が元気なサイン。
マズイと感じたら、身体が弱っているサイン。

美力青汁beautyを飲んでいる。
肌がとてもきれいになるのでお勧め。

キウイ、バナナ、ラズベリーが基本で旬のモノが朝の定番。

オーガニック食材を使う。
母が無農薬野菜や玄米など有機栽培の食材にこだわっていたのに影響されている。

1食の食事に5色(白・黒・緑・黄・赤)が入るようにしている。

お米が大好き。
長谷園のecoかまどさんで炊く。

美容ドリンクのBE-MAX 2010を愛飲。

毎日グリーンスムージーを飲んでいる。
旬の緑の葉野菜と果物と水を混ぜるだけで、むくみがとれ、肌がきれいになる。
→ 田中マヤ流 グリーンスムージーレシピ

ホットジンジャーを飲む。
お気に入りはヴェーダヴィ ジンジャーシロップ
ジンジャーシロップはお湯で割り、濃いめで飲むのが好き。

モロヘイヤをよく食べる。
ネバネバ系はすごく肌に良いし、お通じも良くしてくれ、デトックスにもなる。
モロヘイヤやオクラなどのネバネバ野菜に、海藻のメカブやもずくを混ぜて食べるとお通じも良くなるので、肌のトーンがすごく上がる。

美肌のために、スノーヴァのプレミアムプラセンタを飲む。

ヒカリオーガニック トマトジュースを愛飲

ファイン こだわり玄米スープを食べる。
お湯をそそぐだけで簡単。
おやつ代わりにしたり、パスタを入れてスープパスタにしたりする。

究極のアンチエイジングオイルは、グリーンナッツオイル インカインチオイル
食べても脂肪にならず、むしろ脂肪燃焼効率をアップさせ、抗酸化作用のあるビタミンEがたっぷりで、まさに女性のためのオイル。

酵素はファストザイムを飲んでいる。





運動面
テレビを見る時や電話中は、バランスボールにのる。
バランスボールを使って、エクササイズや筋トレを家でする。



美容面
ぬるま湯で酵素洗顔。

シートマスク&クリームでリンパマッサージをします。


オバジCを数年愛用
たった数滴で肌全体へ広がるのびの良さ、べたつきの残らない浸透感に惹かれた

ライスフォースは私のお守りコスメ
妊娠中はコスメの香りを不快に感じたり、乾燥して敏感になったりした。
ライスフォースはどんなコンディションでも安心。

朝はエスト アクティベートサーキュレーターでマッサージ
すすぎのお湯の温度は36度に! 
乾燥しにくく毛穴の汚れも落としやすい温度。

エレクトーレ フェイストリートメントを使っている
洗顔後に10秒馴染ませて洗い流すと肌の透明感がアップする。
洗顔ついでに楽してきれいになれるからお気に入り。

スリー コンセントレート エマルジョンは、お気に入りの私の名品。
クリームの前に、この乳液を塗ってしっかり保湿する。

肌の調子が悪い日に使うのが、炭酸ミストシャワー Plosion

髪の毛にはアウトバスのトリートメントは毎日欠かさない。

美顔エステに一ヶ月に1、2回のペースで通う。

化粧水は、3週間に1本のペースで使いきる。
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンスは毎日コットンでパチャパチャつけている。

タカミ スキンピールを愛用。

朝はスッキリと肌を目覚めさせるためにアクティベート サーキュレーターで泡マッサージをする。
血流がアップし透明感と血色感が高まる。
気になるむくみもスッキリ。

乳液は、しっかり潤うのに軽い仕上がりのシスレー エコロジカル コムパウンドを愛用。

毛穴の汚れや古い角質は、毎日酵素入りのインプレス IC ブライトニング シャドウ クリア ウォッシュ

肌の修復力を助ける美容液は、エスティローダー アドバンスナイトリペア SRコンプレックスを愛用中。

外出時はサングラスや日傘、首にはストールを巻いて、日差しから徹底ガード。

バスタイムは湯船にきちんと入る。

半身浴をしながらパックやマッサージ、ボディケア、ストレッチをするのが日課。

冬は保湿をメインにスキンケア。

春はエキスがぎゅっと凝縮されたシートマスクと美容液を美白ものに変える。
SK2 ホワイトニング ソース ダーム リバイバル マスク

ピアモント プラチナグラマーがお気に入り。
携帯して、メイクの上からもコロコロ。
お風呂に入りながら、テレビを見ながらなど1日10分コロコロ。

日焼け止めは、顔はアスタリフト デイプロテクター ホワイト
ゴルフに行く時や海に行く時に愛用している
身体はALLIE アリィー エクストラUVジョル
日焼け止めの塗りなおしは、パラソーラ エッセンスイン UVカットスプレー
美容液成分たっぷりのスプレー。メイクの上からでも崩れない。

→ 芸能人のダイエット方法【目次】

→ 芸能人の[身長][体重][サイズ] 【目次】

→ タレントブログ【目次】





関連記事


→ 糖質制限ダイエットランキング もしよかったらポチっと応援よろしくです☆
にほんブログ村

ダイエットダイエット方法

11:34  |  芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除に必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示
 (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

この記事のトラックバックURL

http://kyon2diet.blog80.fc2.com/tb.php/2359-4934641a

この記事へのトラックバック


▲PageTop

ブログ内検索

エステ体験で痩せる

最新の記事

注目商品

リンク

最新コメント

月別アーカイブ

プロフィール

カウンター

一週間Dieランキング

体重減量ランキング

ウエスト効果ランキング

期間限定情報・便利サイト

アクセスランキング

ブックマーク・RSS

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。