食べて痩せるダイエットランキング
1週間Diet体重減量ランキング1週間Diet体脂肪減量ランキング
私の実体験ランキング♪一週間やってみたダイエットの結果ランキング
色々なダイエットに関するランキング
エステ一回体験結果報告
 実際に体験したエステティックサロンでの効果を紹介してます
ダイエット基礎知識  ★ダイエット用語辞典痩せる成分の効能 
 痩せるためには基本的な知識が重要!
ダイエット方法etc 糖質制限ダイエットレシピ
ダイエット番組
 自分にあった痩せる方法を探してみよう!
Dietによる病気&解消法 
 心配はストレスに。一応見てみてね^^
芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真 ★ダイエット番組
タレントブログ一覧
 痩せた芸能人はどんな風に痩せたの?興味があり調べてみました^^
理想の体型計算法! 
 自分の体型をチェック!いろんな視野からみた理想体型計算法
外食カロリー表 ★食材カロリー一覧表 ★簡単Dietレシピ
 カロリーに注目しながら痩せよう♪


スポンサードリンク

美容関連のテスト&占い 
 占いや心理テストで自分にあった痩せる方法を☆
Dietモニター募集・Diet製品懸賞情報♪
Dietコンテスト募集 
 モニター募集情報や、商品の懸賞情報。
スマートフォン・i-phone向け ダイエットアプリ 一覧
話題のDiet新製品   ★買ってみました!食べてみた!やってみた!
 気になる商品。実際はどうなんでしょうか?参考に☆
1週間ダイエットマイデータw 
 私に関するデータ。体重グラフや太ってる写真などw

☆♪☆痩せた成功者へ☆♪☆
モデル・オーディション・コンテスト情報
恋愛もp(*^-^*)q がんばっ♪
 おまじないや、恋愛成就の神社など。目にした情報紹介しちゃうよ
糖質制限ダイエットランキング
 いろんな糖質制限方法がランキングで紹介されてます♪

2012.10.16 (Tue)

メンタリズムダイエット 方法

食べて痩せるランキング


Daigoのメンタリズムダイエット

スタードラフト会議(2012.10.16放送)でやってました。

1、ダイエット中は青色がいい。
青い色は食欲を減退させる。
青い色は時間を短く感じさせる効果がある。
つらくて長く感じるダイエットも短く感じるのでいい。

・集中して取り組む勉強などは青
・ゆっくり休む休息などには赤

2.大きなフォークを使うといい。
食べにくい食器を使うといい。
食べることがストレスに感じることが大事。

3.箸置きを使うといい。
箸置きにおく癖で食べる量が減る。

4.食事前に料理を写真撮影する。
料理が出てすぐ手をつけない。
食べる前に1分待つ。
満腹中枢が刺激されるのでいい。

ツイッターやブログにつぶやく。
大勢の人にダイエットするということを公表して約束する。

5.冷蔵庫に好きな人の写真を貼る。
食べなかったらきれいになれる。
食べなかったら付き合えるなど
プラスなことを考えるべき。

デブるなどネガティブなものはダメ。
ネガティブなことを考えると成功しない。

6.リビングになるべく高価な洋服を飾る。
後戻りできないくらいの高価な服がいい。

7.好きな食べ物の写真をトイレに貼るといい。
だんだん食べたくなくなる。



→ 芸能人のダイエット方法【目次】

→ 芸能人の[身長][体重][サイズ] 【目次】

→ タレントブログ【目次】

関連記事


→ 糖質制限ダイエットランキング もしよかったらポチっと応援よろしくです☆
にほんブログ村

23:03  |  ダイエット方法etc  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除に必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示
 (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

この記事のトラックバックURL

http://kyon2diet.blog80.fc2.com/tb.php/2394-533c07fd

この記事へのトラックバック


▲PageTop

ブログ内検索

エステ体験で痩せる

最新の記事

注目商品

プロフィール

体重減量ランキング

一週間Dieランキング

ウエスト効果ランキング

期間限定情報・便利サイト

カウンター

リンク

アクセスランキング

ブックマーク・RSS