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2012.10.23 (Tue)

杏さゆり ダイエット・美容方法

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杏さゆり

オフィシャルブログ http://www.diamondblog.jp/anzu_sayuri/

ツイッター https://twitter.com/anzu_sayuri


生年月日 1983年9月20日
血液型 A型

身長 164 cm
体重 49 kg
BMI 18.2
B83
W53
H88
ブラのサイズ E65
靴のサイズ 24.5 cm

杏さゆり


食事面
飲み物は毎日ペットボトル1本分の水だけ。
ジュース、お茶などは飲まない。
水太りを避けるために駅ではエスカレーターを使わない。


運動面
脚とウエストを細くするため、自転車こぎ運動をする。


美容面
雑巾がけしたり、家でも動いて汗を流す。

毎日全身を鏡でチェック。

ふくらはぎを引き締めるため、ヒールを履く。




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