浅野ゆう子 ダイエット・美容方法

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2014.10.03 (Fri)

浅野ゆう子　ダイエット・美容方法

★食べて痩せるランキング★

浅野ゆう子

公式ブログ　→　~~http://www.yuko-asano.com/~~　ブログはやめてしまいました。

生年月日　1960年7月9日
血液型　AB型

身長167 cm
体重50 kg
B　８３
W　５８
H　８８



食事面
健康にはとても気を使っています。

腸を活性化するために積極的に乳酸菌も取っている。

青汁を飲む

昔はスイカの食べ終わったあとの白いところを漬物にしていた
現在は、白い部分の特別なアミノ酸が粉末状になっているスイカのエキスを飲んでいる。

運動面
ピラティスで体幹を鍛えている。

美容面
毎日夜は9時か10時に寝て、朝は5時か6時に起きる。ゴールデンタイムに寝ることを意識

浅野ゆうこのお母さんは、美脚のために、娘に正座、横すわりをさせなかったそうです。

アーチフィッター美脚をスリッパとして愛用。

酸素カプセルに通っている。

米ぬか酵素浴
3日や一週間に1度くらい、お休みがあると通っている。

４０代は、ドゥ・ラ・メールを使っていた。

現在はゲラン　オーキデ　アンペリアルを愛用している。
こだわりは水分補給。
化粧水は手で三回つける。

笑うと、わはは。と自然と顔が上を向く。上を見れば背筋も伸びて健康的になる。

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