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2013.03.23 (Sat)

内田恭子 ダイエット・美容方法

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内田恭子

オフィシャルブログ → http://ameblo.jp/kyokouchida/

生年月日 1976年6月9日
血液型 A型

身長 163cm


内田恭子20130304
20130303内田恭子


食事面
粉末酵素を毎朝飲む

にんじんとリンゴのジュースや生姜の紅茶も欠かさず飲んでいます。

肉を食べる際はたっぷりの野菜も必ずつけています。

子供のころから朝食は欠かしたことがなく、テレビ局勤務で忙しい時も朝食にヨーグルトを食べていました。

冷蔵庫に野菜が余り気味になったら、圧力鍋で野菜スープを作ります。
「圧力鍋を使うと短時間で作れるし、栄養も損ないません。忙しい女性にはオススメですよ」



美容面
長男が1歳になるまで抱っこをしながらヒールを履いていた

できるだけ睡眠を大切にしている。

疲れていても毎日お風呂にはいる。
エルバビーバのセンシャリティバスエッセンスを垂らす。

泡立ちがかなりクリーミーな月光力石鹸を愛用している。

枕元にエルバビーバのボディスプレーをシュッとかけるとぐっすり眠れる。

ヨンカの日焼け止めスプレーをつける。

steam creamを愛用。
蒸気でフワフワに仕上げてあるから、気持ちいいし、それでもしっかり保湿してくれるんです。
で、なにが可愛いかって、入れ物!ディズニーコレクションを思わず取り寄せてしまいましたー(^^)


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