バナナマン設楽 ダイエット方法

【目次】

★食べて痩せるダイエットランキング
☆1週間Diet体重減量ﾗﾝｷﾝｸﾞ ☆1週間Diet体脂肪減量ﾗﾝｷﾝｸﾞ
私の実体験ランキング♪一週間やってみたダイエットの結果ランキング
★色々なダイエットに関するランキング
★エステ一回体験結果報告
　実際に体験したエステティックサロンでの効果を紹介してます
★ダイエット基礎知識　 ★ダイエット用語辞典 ★痩せる成分の効能　
　痩せるためには基本的な知識が重要！
★ダイエット方法etc ★糖質制限ダイエット（レシピ）
★ダイエット番組
　自分にあった痩せる方法を探してみよう！
★Dietによる病気＆解消法　
　心配はストレスに。一応見てみてね＾＾
★芸能人のダイエット方法＆痩せる前後写真　★ダイエット番組
★タレントブログ一覧
　痩せた芸能人はどんな風に痩せたの？興味があり調べてみました＾＾
★理想の体型計算法！　
　自分の体型をチェック！いろんな視野からみた理想体型計算法
★外食カロリー表　★食材カロリー一覧表　★簡単Ｄｉｅｔﾚｼﾋﾟ
　カロリーに注目しながら痩せよう♪
★美容関連のﾃｽﾄ＆占い　
　占いや心理テストで自分にあった痩せる方法を☆
★Ｄｉｅｔﾓﾆﾀｰ募集・Ｄｉｅｔ製品懸賞情報♪
★Ｄｉｅｔコンテスト募集　
　モニター募集情報や、商品の懸賞情報。
★スマートフォン・i-phone向け　ダイエットアプリ　一覧
★話題のDiet新製品　 ★買ってみました！食べてみた！やってみた！
　気になる商品。実際はどうなんでしょうか？参考に☆
★1週間ダイエットマイデータｗ　
　私に関するデータ。体重グラフや太ってる写真などｗ

☆♪☆痩せた成功者へ☆♪☆
★モデル・オーディション・コンテスト情報
★恋愛もp(*＾-＾*)q がんばっ♪
　おまじないや、恋愛成就の神社など。目にした情報紹介しちゃうよ
☆糖質制限ダイエットランキング
　いろんな糖質制限方法がランキングで紹介されてます♪

2013.10.23 (Wed)

バナナマン設楽　ダイエット方法

★食べて痩せるランキング★

バナナマン設楽

生年月日 1973年4月23日
血液型 O型

身長　175cm
体重　73kg
バスト　88cm
ウエスト　92cm
ヒップ　96cm
足　26.5cm
頭囲　57cm
股下　73cm

２０１３年１０月１５日（火）の「笑っていいとも」にて、

火曜レギュラー陣が、マル秘のダイエット飯　を紹介してました＾＾

バナナマン設楽さんは２か月で７ｋｇやせたレシピを紹介。

カニカマ冷奴　２７１kcal　

材料
海草
カニカマ
レタス
豆腐
ドレッシング
　

冷奴の上にに海草サラダとカニカマをのせます。

「うまくないと、続かない」ということで、かけるドレッシングはおいしく食べられる油のはいっているものを選んでいるそうです。

3食のうち1食だけこれに変える。

また、「吉永小百合ダイエット」をしていている。

それは一週間に一回は開放日を作って好きなものを食べる。

他は節制している。

→　芸能人のダイエット方法【目次】

→　芸能人の[身長][体重][サイズ]　【目次】

→　タレントブログ【目次】

→　芸能人の紹介レシピ

→　ダイエットレシピ集