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2016.05.11 (Wed)

きゃりーぱみゅぱみゅ ダイエット・美容方法

食べて痩せるランキング


きゃろらいんちゃろんぷろっぷきゃりーぱみゅぱみゅ

通称 きゃりーぱみゅぱみゅ

公式ブログ → http://ameblo.jp/kyarypamyupamyu/
ツイッター  → https://twitter.com/pamyurin
インスタグラム  →  https://instagram.com/kyarykyary0129/
facebook   →  https://www.facebook.com/kyaryofficial


生年月日 1993年1月29日
血液型  B型

身長  157cm
体重  40kg前後  過去になんと30kg台だったと発言から。
B 80
W 59
H 83
靴のサイズ 23.5 cm


20120217_kyari_0620131107.jpg
無題ぱみゅぱみゅ


体型維持の方法は?
特にダイエットしてなくてバクバク食べてます!胃下垂なのでぴゅっぴゅーです


2015.4月末、Twitterで「ダイエットはじめます」と宣言!
6月18日、Twitterで「3キロ落ちた まだまだいくぞ!」と報告。
「あと5キロは頑張る!」「俺は頑張るぞ!うおー!!!」
CHv9TCbUAAAw9Gm.jpg
7月5日、Twitterで「5キロの減量に成功した!」と成果を報告
「ジム、ランニング、縄跳び、食事制限頑張ったかいあった」
「体力もそうとうついてきた!はっ!」


食事面
ご飯もジムの方から送られてきたものを毎日食べている。
主にささみとかプロテインとか、マッチョな方がやるようなやつを食べています


もやしダイエット
もやしが好き過ぎて毎日もやししゃりしゃり食べてたら1週間で4キロ痩せましたからね!エッヘン!
もやしを青じそドレッシングをかけて食べるのが定番
無題20131107ぱみゅぱみゅのもやし
ブログ掲載の写メより

クリーム玄米ブラン主食
ダイエットは食べなきゃ痩せます(笑)
クリーム玄米ブランよかったよー!


好きな食べ物
もやし、梅、なめらかプリン、すいーとぽてと、忍者めし

嫌いな食べ物
緑黄色野菜

「(以前は)偏った(食生活だった)。マシュマロばっか食べたりとか」
「夜アイスクリーム2個食べて、プリン食べて、ポテトチップ食べてとかしてたんですけど...」
「結構、健康志向になってきました」
「...そうだったんですけど、なんか最近は野菜をとるようにしたりとか。いろんなことをやってますね」
「葉っぱ。レタスなど。頑張って今、食べてってますね」


運動面
しっかりとジムに通っていて、食事も制限しながら筋肉をつけるというのをやっていて、いい感じに体力がついてきてるんじゃないかなと思います

「週に4回の加圧トレーニングとキックボクシング」

ダンスで十分運動ですよね^^

縄跳び

ランニング




美容面
肌の白さは遺伝です

あんま顔とか念入りに洗いません!
朝とか水ぴしゃ程度!フゥアッ!フゥアッ!

そこまで気にしないけどニキビが出来たら歯磨き粉を塗って寝れば治ります!ホントダヨ!!

乾燥肌なのでパックをしたりして、水分を入れるようにしてます

お風呂上がりにボディクリームを塗る

日焼け止めを塗って外に出たり、帽子を被ったり、日焼け対策はしっかりしています





ブログ記事より
愛用品
スキンケア
洗顔→Doveビューティーモイスチャー

パック→ジュリアリキッド マシュマロムースパック
ホワイトクレイ(泥)が毛穴の皮脂や汚れを落としてくれるらしい!
洗顔とか手入れはあんまりしないんだけど3日に1回ぐらいこれ使うと肌が真っ白すべすべの美肌になるのだー!

乳液→ホワイティストミルキィローションNa


化粧品
下地 キスミーサンキラーホワイトニングウォーター(日焼け止め)

アイシャドー ケイト グラディカルアイズA BR-1・マジョリカマジョルカ マジョルック イルミネーターシャドー BR355

アイライナー ケイト スーパーシャーオウライナーN BK-1

マスカラ メイベリン ザ・マグナムボリュームエクスプレス

目の下のキラキラ NYX キャンディグリッターライナー

チーク アナスイ フェイスカラーアクセント 350

赤の口紅 アナスイ リップルージュ G401
    
     ブルジョアのビビッドピンクのルージュ

つけまつげ→きゃりープロデュースのたれ目eye
      
     小森純プロデュースのNo.001番
人形みたいなバサバサ丸目になれるんだなこれが!
なのにあんまり濃くならないマジック!アンビリーバボ!
今まで100均とかつーちゃんのとか色んなまっつーげを使ってきたけど断トツで好きです

カラコン 視力が悪いのでフォーリンアイズの度ありカラコン。
     ハニーブラウンクラウディアの2つを愛用しています

ウィッグ→プリシラの金髪プリティッシュボブを愛用。全部で10個以上持ってます



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ダイエット

00:31  |  芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真  |  TB(0)  |  CM(4)  |  Top↑

私も運動はダンスですね☆
テンション上がりますよね!
東郷ユウヤ |  2015年02月14日(土) 22:16 | URL

★Re: タイトルなし

ダンスは楽しいですよね♪
私も大好きです^^
杏美 |  2015年04月17日(金) 15:04 | URL

★参考になります。

芸能人の方のダイエット方法、面白いですね。
色々とやっているんだなと感心しちゃいました。
14zawa |  2015年06月09日(火) 17:07 | URL

★14zawaさん

みなさん、努力してますよね♪
ダイエットは一生続けられるものを見つけなくちゃいけないし、いろんな人の方法を参考にしてこれなら私も生活習慣にできそうというものを探したいですよね♪
管理人 |  2015年06月13日(土) 10:56 | URL

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