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2014.02.11 (Tue)

みかん風呂 効果・効能

食べて痩せるランキング


みかん風呂 

               
みかん風呂とは、みかんの皮を使用する入浴方法です。

みかんの皮には、リモネンという精油成分、ヘスピリジン、ビタミンC、クエン酸が含まれています。

お風呂に入れることで皮から成分が浸み出し、その酸化防止効果による美肌美白作用があります。

リモネンには血行促進作用や保温作用があります

ビタミンCやクエン酸も豊富なので、ニキビ肌荒れを治し、体臭を消す効果もあります。

柑橘類の香りにはアロマテラピー効果があり、ストレス解消やリラックス効果もあります。



みかんの皮入浴剤の美容効果              
保温効果
血行促進作用
冷え性の予防解消
ニキビ・肌荒れの予防改善
美肌美白効果
シミ・シワ・そばかす予防改善
肌の老化防止・アンチエイジング効果
代謝アップ・新陳代謝の促進
体臭・わきが・加齢臭の予防解消
リフレッシュ効果・リラックス効果・ストレス解消作用


みかん風呂の入れ方               
軽く洗ったみかんの皮5~10枚を細かく切って、布袋に入れてお湯に入れる。
湯船に浸かりながら布袋を揉むことが効果的な入り方です。

みかんの皮を軽く洗って、陰干しで乾燥させる。
その皮を布袋に入れてお風呂に入れる

すぐに使わない場合
乾燥させることで保存できます。


乾燥させたみかんの皮は陳皮とよばれ、入浴剤や漢方薬の原料にも使われます。


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★こんにちは、リンクは確認しましたよ

改めてよろしくお願いします。

私も以前は、みかん風呂は入ったことが、

ありますね。

ここまで効果があるのは知りませんでした。

私のダイエットですが、わき腹がなかなかとれず、

他の箇所(腕や肩)の筋力強化が、

先走ってるかもしれません。

これもアリですよね?

カスタム |  2014年02月12日(水) 13:50 | URL

★カスタムさんへ

あはw
それもありだと思います♪
どんどん結果が出るといいですねぇ★
楽しみにしてますw
杏美 |  2014年02月14日(金) 13:51 | URL

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