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2014.03.01 (Sat)

クリスチャンベール 30kg減量方法

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クリスチャン・ベール
Christian Bale

生年月日 1974年1月30日
国籍 イギリス
血液型 A型
身長 183cm


20140301クリスチャンベール



映画『マシニスト』(2004年)では、1年間寝ていない主人公を演じるためにダイエット。

1日ツナ缶1つ・リンゴ1個だけの食事で過ごした。

更に過激に痩せようとしたが、周りに止められ断念したという。

それでも十分過ぎる程の病的なまでに痩せ細った身体を披露していた。

最終的に63ポンド(約30キロ)減量で54キロまで体重を減らした


20140301クリスチャンベール2004






その後『バットマン・ビギンズ』の撮影が控えていたため、体格を戻す為に大量のアイスクリームなどを摂取

6ヶ月で体重190ポンド(86キロ)までウエイトアップという過酷なトレーニングをやり遂げた。

2010年公開の『ザ・ファイター』では、コカイン中毒の元ボクサーを演じるにあたり13キロの減量だけではなく、実際に髪の毛を抜き、歯並びまでも変えて役作りに挑んだ


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