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2015.10.02 (Fri)

耳つぼダイエット 耳つぼ場所一覧

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耳の裏に親指を当て、人さし指で耳の内側を押す

特定のツボを狙って押したければ綿棒を使って押す。
耳は傷つきやすいので、硬い棒やペンなどは使わないでください。


→  美肌になる耳つぼ



無題20140412耳つぼ

① 風渓(ふうけい)
【アレルギー】炎症を抑えるので、花粉症などに効果的。

② 神門(しんもん)
【ダイエット・ストレス・不眠】イライラを解消し、やけ食い予防も。

③ 腰椎(ようつい)
【腰痛】ぎっくり腰など腰痛改善に。

④ 腎(じん)
【ダイエット】水分代謝を高めてむくみ解消。耳鳴りにも。

⑤ 肩(かた)
【肩こり】肩の疲れや凝りに効く。

⑥ 胃(い)
【ダイエット】胃の働きを整えて、食欲を抑制または増進させる。

⑦ 肺(はい)
【ダイエット】脂肪燃焼のツボ。花粉症や呼吸器疾患にもいい。

⑧ 脾(ひ)
【ダイエット】食欲不振や下痢、むくみ、月経過多改善にも使える。

⑨ 飢点(きてん)
【ダイエット】食欲抑制に効果的。「外鼻(がいび)」とも呼ばれる。

⑩ 内分泌(ないぶんぴ)
【ダイエット】ホルモンバランスを整え、食欲抑制、月経不順にもいい。

⑪ 額(がく)
【頭痛・不眠】頭痛や不眠、歯の痛みなどを解消する。

⑫ 皮質下(ひしつか)
【ダイエット】脳の働きを高めて、イライラを解消。鎮静・鎮痛効果も。

⑬ 枕(まくら)
【不眠】脳の疲れを取り、寝つきが良くなる。

⑭ 眼(め)
【目の疲れ】目の疲れのほか、乱視や近視など眼病にも効果的。



→ 耳ツボダイエット 方法・効能


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