君島十和子流 朝の5分スキンケア方法

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2014.06.08 (Sun)

君島十和子流　朝の5分スキンケア方法

★食べて痩せるランキング★

君島十和子さんは毎朝5時半に起きるそうです。

顔を洗ってから5分間のスキンケアをするとか。

美肌で一番大切なのは朝のスキンケア！とのこと。

５分間スキンケアの方法

１.きめ細やかな泡で丁寧に洗顔

２.水で顔を洗ってタオルで優しく水分を拭きとる

３.導入美容液を使う
導入美容液はその後に使う化粧水やクリームの美容成分をすばやくお肌に届けるもの。

４.化粧水をやさしく顔に付ける。
叩いたり伸ばしたりしないで、指と手のひらを使って肌の奥まで優しくプッシュして届ける。

５.美白美容液を使う
春夏にたっぷり浴びた紫外線をケアするのは秋の初めの９月頃がベストタイミング。

６.化粧水や美容液は余ったら首・手の甲・肘へ。

７.クリームを塗る。

８.ＵＶケアまでがスキンケアの基本。
家の中でも、蛍光灯などからも紫外線が出ているので、紫外線ケアはお化粧しなくてもするほうが良い。

以上です。参考にしてくださいね♪

→　君島十和子　ダイエット・美容方法


ザ・十和子本