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2014.06.19 (Thu)

五月みどり ダイエット・美容方法

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五月みどり

生年月日 1939年10月21日
血液型 A型

身長  156 cm
体重 46kg
B 88
W 63
H 90

20140619五月みどり


食事面
食事は野菜中心
自家栽培をしている。
最近は前ほど作ってはいない・

運動面
1.普通に立ち、体の重心はそのままにする。
2.片方の足を一歩引き、かかとを上げる。
3.足全体(かかとからお尻まで)に力を入れる。
このダイエット方法を行うと、ヒップアップ効果がある。
このエクササイズを30年以上も続けている。

レッグマジックの類似品
女優の五月みどりさんが自宅にある健康器具を紹介していた
「太もも・ふくらはぎ・お尻…色々なところが締まるお気に入り」と紹介されていました。


美容面
顔のたるみが気になるので、髪の毛をつってしばっている。
そのうえに髪の毛をふわっとさせている。
つるのではげてくるのが悩み

パッチリ二重にするため40年間続けてアイテープを使用している。
アイテープの発売は20年前。
40年前の五月みどりさんはカツラにつけるテープを使って独自のアイテープを作成していた

自分の髪を使った自然な仕上がりのつけまつ毛を作って使っている。
箱に張った糸に髪の毛を1本ずつ括り付け髪の毛をカットし、作っている。

美脚のために、映画「ナイアガラ」に登場するモンローウォークを意識し、外に開いている脚をあえて内側にクロスさせるように歩き美脚を保っている。

ハイヒールを履き、階段ではつま先だけで登るようにし、脚の筋力を保っている。

美の目標は山田五十鈴。

バストの形をキープするためティッシュペーパー3枚を丸めてパットとして入れている。


→ 芸能人のダイエット方法【目次】

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