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2014.07.01 (Tue)

ダイエットに直接的には役に立たない情報

食べて痩せるランキング


2014年6月25日ホンマでっか!ダイエット特集より

これまたどうでもいい内容ですけどねw一応・・・

まぁ、体型を保ってる分だけ恋愛なども太ってる人よりしやすいのでは?



マーケティング評論家
牛窪恵

健康的な食事の人ほど痩せやすいが浮気しやすい

アメリカのMonmouth大学での調査

おなかをすかせた学生にクッキーを与えたグループと、クッキーはお預け状態にして大根サラダを食べさせたグループで実験。

そのあと、プライベートチャットルームに彼らを呼んで、異性と会話をさせて、そのあと彼女がいる人も含め誘いに応じるかのチェックをしたところ、クッキーをお預けにされて大根サラダを食べさせられてた人たちのほうが明らかに誘いにのって浮気に発展した。

1つ我慢すると他の誘惑に我慢できなくなる傾向がある。



異常心理評論家
杉浦義典

子供の食習慣は母親の食事の考え方で決まる!?

肥満は習慣で、子供の頃についたものが残る。

オーストラリアで14歳の子供3000人以上のデータ。

家族そろって食事をする回数は関係ない

それよりも、母親が一緒に食べる事が大事と考えることが大事!

母親が週1回でも家族そろった食事を大事にするだけで効果がある。

食卓の雰囲気が悪い家庭の子はイライラでやけ食いするようになる。

食卓の雰囲気が良いと食事が楽しくやけ食いにならない。



異常心理評論家
杉浦義典

ダイエットを続かせるという面では心のケアが大事ですが。

今太ってる状態だとそれで傷ついたりするが。

じゃあどうしたらいいかというと、太っているコンプレックスになってる人は水着で鏡の前に長時間立つ。

太ってるコンプレックスは長時間水着で鏡を見れば減る!?

そんなのできないというところが大事で、実際やってみるとつらい。

ところがずっとつらいかというと、自然にさがってくる。

感情は自然とどこかで下がってくるもの。

長時間自分の水着姿をかがみで見ると劣等感が自然となくなる傾向に。

中途半端に見るとかえってつらくなる為 嫌な気持ちを出し切ることが大事 

悟りを開くように。


ちょっとこれよくわかりません。
太ってるコンプレックスがなくなったらダイエットしないのでは?


→ 2014年6月25日ホンマでっか!科学で考える肥満とダイエットまとめ

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