ジュリア・ロバーツ ダイエット・美容方法

【目次】

★食べて痩せるダイエットランキング
☆1週間Diet体重減量ﾗﾝｷﾝｸﾞ ☆1週間Diet体脂肪減量ﾗﾝｷﾝｸﾞ
私の実体験ランキング♪一週間やってみたダイエットの結果ランキング
★色々なダイエットに関するランキング
★エステ一回体験結果報告
　実際に体験したエステティックサロンでの効果を紹介してます
★ダイエット基礎知識　 ★ダイエット用語辞典 ★痩せる成分の効能　
　痩せるためには基本的な知識が重要！
★ダイエット方法etc ★糖質制限ダイエット（レシピ）
★ダイエット番組
　自分にあった痩せる方法を探してみよう！
★Dietによる病気＆解消法　
　心配はストレスに。一応見てみてね＾＾
★芸能人のダイエット方法＆痩せる前後写真　★ダイエット番組
★タレントブログ一覧
　痩せた芸能人はどんな風に痩せたの？興味があり調べてみました＾＾
★理想の体型計算法！　
　自分の体型をチェック！いろんな視野からみた理想体型計算法
★外食カロリー表　★食材カロリー一覧表　★簡単Ｄｉｅｔﾚｼﾋﾟ
　カロリーに注目しながら痩せよう♪
★美容関連のﾃｽﾄ＆占い　
　占いや心理テストで自分にあった痩せる方法を☆
★Ｄｉｅｔﾓﾆﾀｰ募集・Ｄｉｅｔ製品懸賞情報♪
★Ｄｉｅｔコンテスト募集　
　モニター募集情報や、商品の懸賞情報。
★スマートフォン・i-phone向け　ダイエットアプリ　一覧
★話題のDiet新製品　 ★買ってみました！食べてみた！やってみた！
　気になる商品。実際はどうなんでしょうか？参考に☆
★1週間ダイエットマイデータｗ　
　私に関するデータ。体重グラフや太ってる写真などｗ

☆♪☆痩せた成功者へ☆♪☆
★モデル・オーディション・コンテスト情報
★恋愛もp(*＾-＾*)q がんばっ♪
　おまじないや、恋愛成就の神社など。目にした情報紹介しちゃうよ
☆糖質制限ダイエットランキング
　いろんな糖質制限方法がランキングで紹介されてます♪

2014.09.14 (Sun)

ジュリア・ロバーツ　ダイエット・美容方法

★食べて痩せるランキング★

ジュリア・ロバーツ

生年月日 1967年10月28日

身長175cm

「楽観主義で笑いのセンスをもつことが、幸せになる秘訣ね。“幸せ”っていうのは、何かを磨きたい、育てたい、という気持ちのことよ。それを見つけることが、美しく見せる鍵だと思うわ。それから、美容整形については科学の進歩で顔を動かすことにクレイジーになってしまっただけだと思うの。とてもおかしなことよね」

食事面
常に体型を意識して生きてるので、維持を心がけている。

作品の中で、60ポンド（約27kg）も体重の増えた役を演じることがありました。
メークアップアーティストが、彼女を“変える”間、「少し眠っていては？」と勧めた時、「もし眠って、起きたら体重が60ポンドも増えているようなことがあったら、これから私は、一睡もできなくなるでしょうね」と。

運動面
エクササイズの第一人者キャシー・ケーラーとの週４回のワークアウトを欠かさない

20分から40分間のエアロビクス

腕立て伏せや腹筋などの筋トレを40分

アクアティックスと呼ばれる水中トレーニングを行なっている

プール

クロスカントリースキー

ランニング

加圧トレーニング

美容面
オリーブオイルを手の保湿用に愛用している。
1回10分程度、手をオリーブオイルに浸すそうで、そうすることで肌はやわらかくなり、キューティクルと爪は強くなる

重曹で歯を磨く

私は保湿クリームと(リップクリームの)チャップスティックさえあれば十分

→　芸能人のダイエット方法【目次】

→　芸能人の[身長][体重][サイズ]　【目次】

→　タレントブログ【目次】

食べて、祈って、恋をして]