食べて痩せるダイエットランキング
1週間Diet体重減量ランキング1週間Diet体脂肪減量ランキング
私の実体験ランキング♪一週間やってみたダイエットの結果ランキング
色々なダイエットに関するランキング
エステ一回体験結果報告
 実際に体験したエステティックサロンでの効果を紹介してます
ダイエット基礎知識  ★ダイエット用語辞典痩せる成分の効能 
 痩せるためには基本的な知識が重要!
ダイエット方法etc 糖質制限ダイエットレシピ
ダイエット番組
 自分にあった痩せる方法を探してみよう!
Dietによる病気&解消法 
 心配はストレスに。一応見てみてね^^
芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真 ★ダイエット番組
タレントブログ一覧
 痩せた芸能人はどんな風に痩せたの?興味があり調べてみました^^
理想の体型計算法! 
 自分の体型をチェック!いろんな視野からみた理想体型計算法
外食カロリー表 ★食材カロリー一覧表 ★簡単Dietレシピ
 カロリーに注目しながら痩せよう♪


スポンサードリンク

美容関連のテスト&占い 
 占いや心理テストで自分にあった痩せる方法を☆
Dietモニター募集・Diet製品懸賞情報♪
Dietコンテスト募集 
 モニター募集情報や、商品の懸賞情報。
スマートフォン・i-phone向け ダイエットアプリ 一覧
話題のDiet新製品   ★買ってみました!食べてみた!やってみた!
 気になる商品。実際はどうなんでしょうか?参考に☆
1週間ダイエットマイデータw 
 私に関するデータ。体重グラフや太ってる写真などw

☆♪☆痩せた成功者へ☆♪☆
モデル・オーディション・コンテスト情報
恋愛もp(*^-^*)q がんばっ♪
 おまじないや、恋愛成就の神社など。目にした情報紹介しちゃうよ
糖質制限ダイエットランキング
 いろんな糖質制限方法がランキングで紹介されてます♪

スポンサーサイト

食べて痩せるランキング


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


→ 糖質制限ダイエットランキング もしよかったらポチっと応援よろしくです☆
にほんブログ村

--:--  |  スポンサー広告  |  Top↑
2014.10.16 (Thu)

森下悠里流 かぼちゃ料理

食べて痩せるランキング




まずかぼちゃ半分を5cm角にカットして電子レンジで500wで7分


かぼちゃ料理は工程として茹でるよりも電子レンジが早くてお勧めです

食感の楽しめるペンネもいいし、ニョッキもいいと思う

豆乳や牛乳でのばして塩、胡椒
しっかりめの味付けにしたければコンソメで味付けしもいいし、
おこのみで生クリームやマスカルポーネチーズとかクリームチーズとか少しアクセントで入れても美味しい

イタリアンパセリで飾りつけ

20141015森下




かぼちゃのモンブラン

かぼちゃと生クリームを合わせてかぼちゃクリームを作り

冷凍パイシートをフォークで穴をあけるか重しをして平らなままオーブンへ。。

生クリームとかぼちゃクリームをモンブランの様に線状に飾り付けて
パイシート 生クリーム かぼちゃクリームとミルフィーユ仕立てに

仕上げにココアパウダーを茶漉しで振るいます

20141015モンブラン




ジャック オ ランタン

電子レンジでほくほくになったかぼちゃを熱々のうちにマッシュして

マヨネーズ少量と塩コショウで混ぜ合わせラップに包んで形成

お顔はかぼちゃの皮を使います

マヨネーズじゃなくてマスカルポーネチーズやクリームチーズでも美味しい

お顔もお好みで好きに作れる

20141016かぼちゃ


→  森下悠里 ダイエット・美容方法

→ 芸能人の紹介レシピ

関連記事


→ 糖質制限ダイエットランキング もしよかったらポチっと応援よろしくです☆
にほんブログ村

ダイエットダイエット方法レシピ

15:23  |  簡単ダイエットレシピ  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除に必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示
 (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

この記事のトラックバックURL

http://kyon2diet.blog80.fc2.com/tb.php/3173-f4b16071

この記事へのトラックバック


▲PageTop

ブログ内検索

エステ体験で痩せる

最新の記事

注目商品

プロフィール

体重減量ランキング

一週間Dieランキング

ウエスト効果ランキング

期間限定情報・便利サイト

カウンター

リンク

アクセスランキング

ブックマーク・RSS

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。