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2014.11.24 (Mon)

牡羊座に向いてるダイエット方法

食べて痩せるランキング


牡羊座

牡羊座の性格は、
何事に対しても積極的で熱血漢です。
これはと思うとただ一直線に突進します。
開拓精神が非常に旺盛で、新しい分野に取り組む時のファイトは、ナンバーワンです。
安易に物事に飛びつく傾向があるので失敗するケースもあるでしょう。
新しいことを始める時は、冷静に判断することが必要です。
曲がったことが大嫌いで、弱きを助け強きをくじく正義感なので、周囲には人気があります。


そんな牡羊座の人に向いてるダイエット方法
運動面
牡羊座は火の星座なのでスポーツがいいです。

誰かとするよりも、一人でするとかがいいかも。

ウォーキングがいいです。

熱しやすく冷めやすいので、多少ハードでも、すぐに結果が出るものが望ましいでしょう。

活動的な牡羊座には、キックボクシングのミット打ちありのエクササイズがピッタリ! 

スタイルがよくなって、ストレス解消もできるので一石二鳥です。

そもそも牡羊座の心と身体の健康には「怒り」のコントロールが重要。

ためこんだり、無理したりすると、ストレスがたまって、やけ食いしてしまいがち。

攻撃的なスタイルで動くエクササイズが合っています。


ゲッターズ飯田 星座別ダイエット方
「ウォーキング&自分で作った料理」


食事面
自分で作った料理がいいです。

赤を視覚情報として取り込んで、食事をしながら燃焼効果を高めるのが理想的。

辛い食べ物や、スパイシーなもので汗をかくのもおすすめ


おすすめサプリ
唐辛子サプリ


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