食べて痩せるダイエットランキング
1週間Diet体重減量ランキング1週間Diet体脂肪減量ランキング
私の実体験ランキング♪一週間やってみたダイエットの結果ランキング
色々なダイエットに関するランキング
エステ一回体験結果報告
 実際に体験したエステティックサロンでの効果を紹介してます
ダイエット基礎知識  ★ダイエット用語辞典痩せる成分の効能 
 痩せるためには基本的な知識が重要!
ダイエット方法etc 糖質制限ダイエットレシピ
ダイエット番組
 自分にあった痩せる方法を探してみよう!
Dietによる病気&解消法 
 心配はストレスに。一応見てみてね^^
芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真 ★ダイエット番組
タレントブログ一覧
 痩せた芸能人はどんな風に痩せたの?興味があり調べてみました^^
理想の体型計算法! 
 自分の体型をチェック!いろんな視野からみた理想体型計算法
外食カロリー表 ★食材カロリー一覧表 ★簡単Dietレシピ
 カロリーに注目しながら痩せよう♪


スポンサードリンク

美容関連のテスト&占い 
 占いや心理テストで自分にあった痩せる方法を☆
Dietモニター募集・Diet製品懸賞情報♪
Dietコンテスト募集 
 モニター募集情報や、商品の懸賞情報。
スマートフォン・i-phone向け ダイエットアプリ 一覧
話題のDiet新製品   ★買ってみました!食べてみた!やってみた!
 気になる商品。実際はどうなんでしょうか?参考に☆
1週間ダイエットマイデータw 
 私に関するデータ。体重グラフや太ってる写真などw

☆♪☆痩せた成功者へ☆♪☆
モデル・オーディション・コンテスト情報
恋愛もp(*^-^*)q がんばっ♪
 おまじないや、恋愛成就の神社など。目にした情報紹介しちゃうよ
糖質制限ダイエットランキング
 いろんな糖質制限方法がランキングで紹介されてます♪

スポンサーサイト

食べて痩せるランキング


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


→ 糖質制限ダイエットランキング もしよかったらポチっと応援よろしくです☆
にほんブログ村

--:--  |  スポンサー広告  |  Top↑
2014.12.03 (Wed)

双子座 に向いてるダイエット方法

食べて痩せるランキング


双子座

双子座の性格は、
心の中にいつも相反する二つの考え、積極性と消極性、動と静、理性と感情といった矛盾した面をあわせもち、思い悩むのが双子座です。
周囲からの印象は明るく、陽性で、割り切った考えの人。
臨機応変、弁舌力と説得力があり、策略家。
知的好奇心が強く、知識や情報の取得に熱心ではあるがやや優柔不断な面がある。
なにごとに関してもやり手で、一度に2つ以上のことをやる才能がある為、タレント性が強く、多彩な方面で社交家であることが多いでしょう。


そんな双子座の人に向いてるダイエット方法
基本痩せてる人多い星座で、あんまりダイエット要らない星座。
太るとしたら運動不足
仕事の合間のストレッチや散歩で解消しましょう。
あと、ダイエット情報とグッズ集めすぎな星座ww


ゲッターズ飯田 星座別ダイエット方
「食事の量を減らして、食事の回数を増やす」


運動面
双子座は本来細身なので、つらいダイエットやエクササイズは必要ないはずなのですが・・・

月の星座が双子座のあなたは、色々なものに興味を示しますがすぐに飽きてしまいます。

ダンスやバトミントンなどが向いてます。

ストレッチで筋肉ほぐして代謝アップ
お風呂上がり、朝目覚めた時に5分ストレッチ
ストレッチの際には呼吸を止めずに!

ながらダイエットのつま先立ちダイエットがオススメ。
電車に乗っているとき、ちょっとした待ち時間に。何かしながら同時に行って美脚に!


食事面
双子座の幸運食物である野菜をいっぱい摂るといいです。
冷蔵庫には必ず野菜をストック、
冷凍野菜も上手に利用して野菜料理を毎日の習慣に!

食事の量を減らして、食事の回数を増やす

ゆっくり食べるだけでもダイエット効果があります。
せっかちな双子座は食事時間も短め。
食事はさっさと済ませて早く仕事や遊びにとりかかろうという発想はダイエットの大敵。

食後にシャワー。
食後に熱いシャワーを浴びることで、インシュリンの分泌を抑え、脂肪が溜まるのを防ぐことができます。



基本色の黄色を生活に取り入れるのも良いでしょう。
黄は、気持ちを元気にしてくれ、腺機能を強め、神経を静め、思考力を高めてくれ、消化液を活性化し、消化不良を防いだり、精神的な疲労感を軽くする効果があると言われています。
脾臓を保護し、リンパ系を活性化し、肝臓障害を軽くするとも言われる黄色を活用しましょう


おすすめサプリ
酵素サプリメント


→  星座別ダイエット方法



関連記事


→ 糖質制限ダイエットランキング もしよかったらポチっと応援よろしくです☆
にほんブログ村

ダイエットダイエット方法

23:28  |  ダイエット方法etc  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除に必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示
 (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

この記事のトラックバックURL

http://kyon2diet.blog80.fc2.com/tb.php/3230-ef36f905

この記事へのトラックバック


▲PageTop

ブログ内検索

エステ体験で痩せる

最新の記事

注目商品

プロフィール

体重減量ランキング

一週間Dieランキング

ウエスト効果ランキング

期間限定情報・便利サイト

カウンター

リンク

アクセスランキング

ブックマーク・RSS

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。