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2014.12.04 (Thu)

蟹座 に向いてるダイエット方法

食べて痩せるランキング


蟹座

蟹座の性格
お人好しで世話好きです。
かなり気分にムラがあり、コロコロと感情が変化します。
感受性は人一倍強く、状況の変化にも、素早い反応をします。
大変に記憶力が良く、昔の出来事も鮮明に記憶していて周りの人をびっくりさせます


蟹座に向いてるダイエット方法
美味しいものを食べることは、蟹座の生活の中で非常に重要な位置を占めています
「ダイエット=食事制限」と考えている限り、ストレスばかりがたまってしまい、上手く行きません。
ダイエットでは、運動などで消費する量を増やせば、極端な食事制限は不要とも言えます。
健康的に痩せるには、まず身体を動かすという風に、発想を転換して下さい。
諦めが早い傾向があることから、頑張っているのに体重が思うように減らないと、ダイエットが嫌になってしまう危険があります。
サイズや体重にばかりアンテナを張り巡らせるのではなく、体調にも注意を向けると、ダイエットの効果が如実に感じられて、継続する気力が盛り上がってくるでしょう。
蟹座女性の体型の悩み解消には、むくみをオフすることが最重要課題。
水を司る星座なので、半身浴やシャワーでのリンパマッサージ、水に関連するダイエット方法が効果的です。


ゲッターズ飯田 星座別ダイエット方
「お酒を控えめ&大豆(納豆)」


食事面
お酒を控えめに

大豆(納豆)を食べよう

目標達成の秘訣は低カロメニューの手作り


運動面
水の星座である蟹座のあなたには、やっぱりスイミングが一番良いでしょう。

トレーシーメソッド
痩せたい! けれど食べたい! 引き締めたいけど面倒なのは嫌!! 
そんな蟹座にオススメなのが、全米とヨーロッパで大流行したトレーシーメソッド。
蟹座にとって、ダイエットエクササイズの一番のポイントは「みんながやっている」もの。



基本色の緑色を生活に取り入れるのも良いでしょう。
緑は、色々な意味でバランスを取り、中和させる色で、希望、調和、癒しの色です。
脳下垂体に働きかけるて新陳代謝を調節したり肝臓と脾臓のバランスを取たり、筋肉や結合組織を再生し、目を休めてくれる効果があると言われています。
近くの公園を散歩するだけでも良いでしょう。
インテリアとして、観葉植物をお部屋に置くと癒される。


サプリ
カリウム系サプリメント
水分を調整するカリウムでむくみを解消


→  星座別ダイエット方法



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