食べて痩せるダイエットランキング
1週間Diet体重減量ランキング1週間Diet体脂肪減量ランキング
私の実体験ランキング♪一週間やってみたダイエットの結果ランキング
色々なダイエットに関するランキング
エステ一回体験結果報告
 実際に体験したエステティックサロンでの効果を紹介してます
ダイエット基礎知識  ★ダイエット用語辞典痩せる成分の効能 
 痩せるためには基本的な知識が重要!
ダイエット方法etc 糖質制限ダイエットレシピ
ダイエット番組
 自分にあった痩せる方法を探してみよう!
Dietによる病気&解消法 
 心配はストレスに。一応見てみてね^^
芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真 ★ダイエット番組
タレントブログ一覧
 痩せた芸能人はどんな風に痩せたの?興味があり調べてみました^^
理想の体型計算法! 
 自分の体型をチェック!いろんな視野からみた理想体型計算法
外食カロリー表 ★食材カロリー一覧表 ★簡単Dietレシピ
 カロリーに注目しながら痩せよう♪


スポンサードリンク

美容関連のテスト&占い 
 占いや心理テストで自分にあった痩せる方法を☆
Dietモニター募集・Diet製品懸賞情報♪
Dietコンテスト募集 
 モニター募集情報や、商品の懸賞情報。
スマートフォン・i-phone向け ダイエットアプリ 一覧
話題のDiet新製品   ★買ってみました!食べてみた!やってみた!
 気になる商品。実際はどうなんでしょうか?参考に☆
1週間ダイエットマイデータw 
 私に関するデータ。体重グラフや太ってる写真などw

☆♪☆痩せた成功者へ☆♪☆
モデル・オーディション・コンテスト情報
恋愛もp(*^-^*)q がんばっ♪
 おまじないや、恋愛成就の神社など。目にした情報紹介しちゃうよ
糖質制限ダイエットランキング
 いろんな糖質制限方法がランキングで紹介されてます♪

2014.12.07 (Sun)

天秤座に向いてるダイエット方法

食べて痩せるランキング


天秤座


天秤座の性格
てんびん座は、魅力的で社交的、まれにみる頭の回転の速さ。調和のとれた関係をつむぐことができます。
争いを好まず、常に控えめに行動します。
平穏で、完全に安心して過ごすことが必要なのです。
途中で方向性を変えたり、じっくり計画もせず行き当たりばったりに出発するなど論外。
てんびん座の人が調和して暮らすには、一定の決まった生活パターンや安定が必要です。


天秤座に向いてるダイエット方法
スタイルいい人多いです
ただし腰にお肉がつきやすい
太っててもオシャレさんなのでそれで乗り切ってしまいがち

12星座中美意識の強さではトップクラスですが、中年期以降太りやすい傾向が。
これは体質が変化するのではなく、ずぼらだったり横着だったりする面が必然的に運動量を低下させてしまうため。
そういったところからも天秤座のダイエットは「食べた量とエネルギー消費量の天秤ダイエット」になりそうです。


ゲッターズ飯田 星座別ダイエット方
「低炭水化物(野菜中心)&イメージトレーニング」


食事面
低炭水化物
少し炭水化物を控えれば、やせる人が多いのも天秤座の特徴です。

朝だけフルーツダイエット
朝、消化吸収・美容によいフルーツを食べるだけというお手軽さで、お通じも良くなり、自然にやせることができるはず。



運動面
お尻歩きダイエット
12星座イチの面倒くさがりが天秤座。
トレーニングのジムに行くのも、カロリー計算してダイエットするのも、面倒すぎて、ダメなのです。
そんな天秤座にオススメなのは、お尻歩き。
足を伸ばして座ります。お尻の右、左に体重をかけて前にずりずりと進みます。
部屋の端まで進んだら今度はバック。
ドラマを見ている間続ければ、すぐに引き締まった足腰に!

天秤座の弱点は腰。骨盤が歪んでいる人も多いようです。
骨盤のゆがみを治しながらできるダイエットがおすすめです。

運動は苦手だけれど、体を動かすことが嫌いではないのが天秤座女性の特徴。
音楽を楽しみながらのエクササイズやダンス

ダイエットグッズとしてポピュラーなバランスボール

骨盤枕ダイエット



基本色の黄色を生活に取り入れるのも良いでしょう。
黄色は、気持ちを元気にしてくれ、腺機能を強め、神経を静め、思考力を高めてくれると言われています。
黄色は消化液を活性化し、消化不良を防ぎ精神的な疲労感を軽くします。
また、脾臓を保護し、リンパ系を活性化し、肝臓障害を軽くするとも言われています。


サプリ
炭水化物・油・糖をゲル化してポイッ♪系サプリメント


→  星座別ダイエット方法




関連記事


→ 糖質制限ダイエットランキング もしよかったらポチっと応援よろしくです☆
にほんブログ村

ダイエットダイエット方法

11:27  |  ダイエット方法etc  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除に必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示
 (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

この記事のトラックバックURL

http://kyon2diet.blog80.fc2.com/tb.php/3234-2c01c8b6

この記事へのトラックバック


▲PageTop

ブログ内検索

エステ体験で痩せる

最新の記事

注目商品

プロフィール

体重減量ランキング

一週間Dieランキング

ウエスト効果ランキング

期間限定情報・便利サイト

カウンター

リンク

アクセスランキング

ブックマーク・RSS