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2015.07.30 (Thu)

塩洗顔 効果効能

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最近よく耳にする塩洗顔。

美肌効果が期待され、バスソルトとしても使用されている塩

洗顔にも良いらしいです。


塩洗顔の効果
・新陳代謝が高まり余分なものが排出される
・塩には古くなった角質を溶かしてくれる作用もあります。古い角質が除去される
ひじやひざ、踵など、顔以外の古い角質がたまりやすい場所を塩で洗うのも効果的。
・代謝や発汗を促すので、毛穴に詰まった皮脂汚れ・毛穴の黒ずみに効く
・肌が引き締まる
・殺菌効果があります。ニキビの原因になるのは「アクネ菌」、つまり菌であるため、塩で殺菌し、繁殖を防ぐことができます。ニキビを予防する
・洗い上がりのお肌が乾燥することはなく、化粧水などを付けなくても乾燥したりつっぱったりすることはほとんどありません。


塩洗顔に用いる塩
使用するのはキッチンや食卓にある食塩で問題ないです。
ただし、精製された塩や添加物の入ったものは使用しないようにしましょう。


洗顔方法
洗顔の前に必ずメイクを落としましょう。
※塩洗顔には、クレンジング効果はありません。

顔全体をぬるま湯で濡らした状態にしておき、スプーン1杯程度の塩を手のひらに取りましょう。
その塩を顔につけ、こすりすぎないように気を付けながらやさしくマッサージします。

肌の敏感な方や、固形物でマッサージすることが心配だという方は、ぬるま湯に塩を溶かし、そのぬるま湯を顔につけましょう。
溶かす量は、塩が少し溶け残るくらいがベストです。
塩は低い温度の水にもよく溶けるため、ぬるま湯でもすばやく溶かすことができます。

よくマッサージして、ぬめりを感じ始めたら、あとはぬるま湯ですすぐだけです。

洗顔料に混ぜて使用しても大丈夫です。
塩独特のザラつきが緩和され、肌への刺激も抑えられます。
さっぱりした洗い上がりが好きな方にもおすすめです。



注意点
人によっては刺激を感じることがあります。
肌に赤みが出たら使用を控えましょう。

塩にはピーリング効果があります。
過度なピーリングはかえって肌を傷つけることになります。
週1~2回行えば充分です。



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