イム・スジョン ダイエット・美容方法

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2015.08.21 (Fri)

イム・スジョンダイエット・美容方法

★食べて痩せるランキング★

イム・スジョン　　　（Im Su-jeong　　임수정）

生年月日　　1979年7月11日
血液型　　A型

身長 167cm
体重　　　　　45kg

食事面
１日水2Lの「水分補給」
毒素の除去とアンチエイジング効果を一度に
「水がとても重要で、水を1日に2リットルぜひ飲もうと努力して、できなければ、1.5リットルも飲むようにする」

食べるのをとても選別して食べる

美容面
1週間に1度は水分補給のため水分マスクパックをしている

可能な限りノーメイク

メーク前は必ずシートタイプのマスクをしています。
マスクを取ったあとは、水分を含んだコットンで脂分を十分にふき取ることが重要。
こうすれば、肌にも負担がかかりません。

洗顔だけ15分を投資する
なるべく刺激的な製品は使わずに手に気を使って肌のキメを整えます、この時に使うのは、刺激的な洗顔料ではなく、水洗顔を頻繁にし、アイメイクも綿棒を用いてゆっくりと取り去るようにする。
肌の秘訣は「ハート洗顔法」
洗顔料を十分に泡立てた後、指先でハートを描きながらフワフワと隅々まで洗う

いつもしっとりとした肌を保つことができるようにエッセンスを携帯して肌につけている

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