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2015.09.06 (Sun)

A PINK ダイエット・美容方法

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A PINK 


Apink-wall20150907.jpg


Twitter  https://twitter.com/Apink_2011
FACEBOOK  https://www.facebook.com/Official.Apink2011
オフィシャルブログ  http://ameblo.jp/apink-japan/
→  A PINK 「NoNoNo」 【MV】 
→  Apink 'Mr.Chu'【MV】 


thApink20150909.jpg

A PINK全員のダイエット方法
さつま芋と卵を主食。

時々茹でたイカを食べる

夜18時以降食べない

運動とダンスの練習をひたすらする



番組で紹介されたA PINKの食事メニュー

無糖のシリアル 40g
玄米ご飯
油を抜いたツナ缶


とうもろこし、さつまいも、バナナなどを1、2個

間食
アーモンド
バナナ


レタス・ミニトマトのサラダ
油を抜いた鳥のささみの缶詰



パク・チョロン  (박초롱)  A Pinkのリーダー
生年月日  1991年3月3日
血液型  O型
身長 165cm
体重  46kg
→  パク・チョロン ダイエット・美容方法


ボミ
ユン・ボミ(윤보미)
生年月日:1993年8月13日
血液型:O型
身長:164cm
体重:47kg
→ ボミ ダイエット・美容方法


ウンジ
チョン・ウンジ(정은지)
生年月日:1993年8月18日
血液型:B型
身長:163cm
体重 46kg
→ チョン・ウンジ ダイエット・美容方法


ナウン
ソン・ナウン(손나은)
生年月日:1994年2月10日
血液型:O型
身長:167cm
体重:45kg
→ ソン・ナウン ダイエット・美容方法


ナムジュ
キム・ナムジュ(김남주)
生年月日:1995年4月15日
血液型:B型
身長:165cm
体重:45kg
→ キム・ナムジュ ダイエット・美容方法


ハヨン
オ・ハヨン(오하영)
生年月日:1996年7月19日
血液型:O型
身長:167cm
体重 45kg
→ オ・ハヨン ダイエット・美容方法


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→ 芸能人のダイエット方法【目次】

→ 芸能人の[身長][体重][サイズ] 【目次】

→ タレントブログ【目次】

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