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2015.09.14 (Mon)

ガユン ダイエット・美容方法

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ホ・ガユン(허가윤、許嘉允、Heo Gayoon)

生年月日:1990年5月18日
血液型 O型

身長 165cm
体重:47kg


20150916gyun.jpg



食事面
食事日記をちゃんとつけて食事管理

鶏の胸肉やささみダイエット
鶏肉を中心に徹底的に食事管理をした。



運動面
2013年初めにユニットグループ2YOONの活動を始めて、8キロの減量に成功した。
休まずにひたすら踊り続ける2YOONの『24/7』の振付をやっているうちに自然に痩せた

ジムに通って運動


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