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2010.05.09 (Sun)

すき家カロリー表

食べて痩せるランキング


すき家カロリー表
牛丼
ミニ    493
並     634
肉1.5盛 642
大盛    817
特盛    944
メガ    1124
辛口ダレ(1辛 7kcal)

おろしポン酢牛丼
ミニ    510
並     651
肉1.5盛 659
大盛    833
特盛    961
メガ    1141
辛口ダレ(1辛 7kcal)

キムチ牛丼
ミニ    521
並     662
肉1.5盛 670
大盛    844
特盛    972
メガ    1152
辛口ダレ(1辛 7kcal)

3種のチーズ牛丼
ミニ    635
並     776
肉1.5盛 783
大盛    958
特盛    1085
メガ    1266
辛口ダレ(1辛 7kcal)

高菜明太マヨ牛丼
ミニ    566
並     707
肉1.5盛 715
大盛    889
特盛    1017
メガ    1197
辛口ダレ(1辛 7kcal)

わさび山かけ牛丼
ミニ    527
並     668
肉1.5盛 675
大盛    850
特盛    977
メガ    1157
辛口ダレ(1辛 7kcal)

ねぎ玉牛丼
ミニ    605
並     746
肉1.5盛 754
大盛    928
特盛    1056
メガ    1236
辛口ダレ(1辛 7kcal)

牛とうふサラダ 280
辛口ダレ(1辛 7kcal)

キムチとうふサラダ 159
辛口ダレ(1辛 7kcal)

牛丼ミニカレーセット
ミニ    915
並     1056
肉1.5盛 1063
大盛    1238
特盛    1365
メガ    1546
辛口ダレ(1辛 7kcal)

牛丼とん汁ミニカレーセット
ミニ    984
並     1125
肉1.5盛 1132
大盛    1307
特盛    1434
メガ    1614
辛口ダレ(1辛 7kcal)


カレー
スパイシーカレー
ミニ    373
並     681
大盛    920
メガ    1169
辛口ソース  7kcal


おんたまカレー
ミニ    457
並     765
大盛    1004  
メガ    1253
辛口ソース  7kcal

ハンバーグカレー
ミニ    632
並     940
大盛    1179 
メガ    1427
辛口ソース  7kcal

チーズカレー
ミニ    530
並     838
大盛    1077
メガ    1326
辛口ソース  7kcal

チーズハンバーグカレー
ミニ    789
並     1097
大盛    1336
メガ    1584
辛口ソース  7kcal

牛あいがけカレー
ミニ    522
並     830
大盛    1068
メガ    1317
辛口ソース  7kcal

おんたま牛あいかけカレー
ミニ    606
並     914
大盛    1152
メガ    1401
辛口ソース  7kcal


こだわり丼
炭火とりたま丼
並     814
ごはん大盛 944
特盛   1177  

炭火とりマヨ丼
並     858
ごはん大盛 987
特盛   1219
 
炭火やきとり丼
並     695
ごはん大盛 825
特盛   1058

まぐろたたき丼
並     540
ごはん大盛 592
特盛   731

山かけまぐろたたき丼
並     569
ごはん大盛 621
特盛   760
 
まぐろユッケ丼
並     635
ごはん大盛 687
特盛   854
 
五目あんかけ丼
並     687
ごはん大盛 739

牛あいがけ五目丼
並     836
ごはん大盛 888


定食
豚しょうが焼き定食
ごはん(小) 1071
ごはん並   1174
ごはん大盛  1296

牛皿定食
牛皿並  778
牛皿1.5倍1019
牛皿2倍 1088

豚汁牛皿定食
牛皿並  847
牛皿1.5倍1087
牛皿2倍 1156

おろしポン酢牛皿定食
牛皿並  711
牛皿1.5倍 951
牛皿2倍 1020

豚汁おろしポン酢牛皿定食
牛皿並  780
牛皿1.5倍1020
牛皿2倍 1089

とん汁鮭定食
ごはん(小) 571
ごはん並   686

とん汁納豆定食
ごはん(小) 655
ごはん並   759

とん汁鮭納豆定食
ごはん(小) 778
ごはん並   882


朝食
朝食セット 579

豚汁朝食セット 648

納豆朝食  691

豚汁納豆朝食 759

鮭朝食 618

豚汁鮭朝食 686

牛皿 納豆朝食 852

豚汁 牛皿納豆朝食 921

鮭・納豆朝食 813

豚汁 鮭 納豆朝食 882

牛皿・鮭朝食 779

豚汁牛皿鮭朝食 848

牛皿 鮭 納豆朝食 975

豚汁 牛皿 鮭 納豆朝食 1043


お子様
お子様牛丼
りんごジュース付  526
野菜ジュース付   518
オレンジジュース付 533

お子様甘口チキンカレー
りんごジュース付  482
野菜ジュース付   474
オレンジジュース付 489


サイドメニュー
牛皿
並    202
1.5盛   321
2倍盛 390   
3倍盛  578
4倍盛  767
5倍盛  955

みそ汁  48

玉子   84

サラダ  28

おしんこ 12 

マヨネーズ 189

鮭    122

高菜明太マヨ 73

高菜   27

辛口だれ
1辛  7
2辛  14
3辛  20

コユジャンだれ 19

きんぴら  70

ごはん
ミニ  329
並   433
大盛  554

豚汁  117

おんたま 84

納豆  111

キムチ  28

のり   3

青ネギ  9

山かけ(わさび付)33

ビール(中瓶)210

明太マヨ 46

おろしポン酢 17


デザート・ドリンク
コカコーラ M90 L125

カルピス M111 L154

ファンタメロン M101 L139

ミニッツメイドオレンジ M99 L136

コーラフロート M218 L253

カルピスフロート M239 L282

メロンフロート M229 L267

オレンジフロート M227 L264

ソフトクリーム(カップ) 229

ソフトクリーム(コーン) 220

チョコソフト 291

ストロベリーソフト 259

コーヒーソフト  251

ホットコーヒー 7

りんごジュース 92

やさいとフルーツジュース 84

アイスコーヒー M4 L6

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