食べて痩せるダイエットランキング
1週間Diet体重減量ランキング1週間Diet体脂肪減量ランキング
私の実体験ランキング♪一週間やってみたダイエットの結果ランキング
色々なダイエットに関するランキング
エステ一回体験結果報告
 実際に体験したエステティックサロンでの効果を紹介してます
ダイエット基礎知識  ★ダイエット用語辞典痩せる成分の効能 
 痩せるためには基本的な知識が重要!
ダイエット方法etc 糖質制限ダイエットレシピ
ダイエット番組
 自分にあった痩せる方法を探してみよう!
Dietによる病気&解消法 
 心配はストレスに。一応見てみてね^^
芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真 ★ダイエット番組
タレントブログ一覧
 痩せた芸能人はどんな風に痩せたの?興味があり調べてみました^^
理想の体型計算法! 
 自分の体型をチェック!いろんな視野からみた理想体型計算法
外食カロリー表 ★食材カロリー一覧表 ★簡単Dietレシピ
 カロリーに注目しながら痩せよう♪


スポンサードリンク


美容関連のテスト&占い 
 占いや心理テストで自分にあった痩せる方法を☆
Dietモニター募集・Diet製品懸賞情報♪
Dietコンテスト募集 
 モニター募集情報や、商品の懸賞情報。
スマートフォン・i-phone向け ダイエットアプリ 一覧
話題のDiet新製品   ★買ってみました!食べてみた!やってみた!
 気になる商品。実際はどうなんでしょうか?参考に☆
1週間ダイエットマイデータw 
 私に関するデータ。体重グラフや太ってる写真などw

☆♪☆痩せた成功者へ☆♪☆
モデル・オーディション・コンテスト情報
恋愛もp(*^-^*)q がんばっ♪
 おまじないや、恋愛成就の神社など。目にした情報紹介しちゃうよ
糖質制限ダイエットランキング
 いろんな糖質制限方法がランキングで紹介されてます♪

2015.10.19 (Mon)

ソナ (Secret) ダイエット・美容方法

食べて痩せるランキング


ソナ 선화 Sun-hwa

Instagram https://instagram.com/gks5313/
ツイッター  https://twitter.com/seonhwazzz

生年月日  1990年10月6日
血液型 B型

身長  165cm
体重   46kg


th (1)20151019sona



食事面
毎日寝る前に牛乳にきな粉を混ぜ飲む

水をたくさん飲む



運動面
ダンスの練習


美容面
午前二時前にはしっかり寝る

洗顔を重視
洗顔するときに肌のキメの方向に洗った後、再度反対方向に洗っていき、ふわふわ泡で洗顔し、ぬるま湯で洗い流します。

水分を補給する為にミストはバスルームに置いて、洗顔後の3分以内のスキンケアを終えるようにしている。

寝る前にお肌のコンディションや体のバランスに合わせて、さまざまな種類のマスクパックを使用してスキンケアをしている

朝起きて腫れ顔の時には冷たい氷を使いマッサージでムクミを取り、毛穴の収縮をする

季節に関係なく日焼け止めを塗る。

老化による毛穴の弛みを防止してホワイトニング製品も頻繁に使います。

肌が乾燥した季節の変わり目には、基礎スキンケアを終えフェイスオイルを塗る。

温度差が大きい気候の時期には、オイルとファンデーションを混ぜて塗って透明な肌を維持する

普段はBBクリームのみ。


→  Secret ダイエット・美容方法


→ 人気のダイエットランキング


→ 芸能人のダイエット方法【目次】

→ 芸能人の[身長][体重][サイズ] 【目次】

→ タレントブログ【目次】

関連記事


→ 糖質制限ダイエットランキング もしよかったらポチっと応援よろしくです☆
にほんブログ村

ダイエットダイエット方法

19:21  |  芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除に必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示
 (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

この記事のトラックバックURL

http://kyon2diet.blog80.fc2.com/tb.php/3534-cee5d858

この記事へのトラックバック


▲PageTop

ブログ内検索

エステ体験で痩せる

最新の記事

注目商品

リンク

最新コメント

月別アーカイブ

プロフィール

カウンター

一週間Dieランキング

体重減量ランキング

ウエスト効果ランキング

期間限定情報・便利サイト

アクセスランキング

ブックマーク・RSS