前田亜季 ダイエット・美容方法

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2015.12.22 (Tue)

前田亜季　ダイエット・美容方法

★食べて痩せるランキング★

前田亜希

生年月日 1985年7月11日
血液型 A型

身長　１５７ｃｍ
体重　　５０ｋｇ

食事面
朝、白湯を一杯飲む

飲み物はお茶
お茶が大好きなので、その日の気分で飲みたいものを選んで淹れます

朝はスープを飲む
具だくさんの食べるスープを作ります。
腹持ちもよいので、ごろごろ野菜の入ったものを食べます。

運動面
歩く
歩く時はお腹に力を入れるて歩くようにしている。
身体がポカポカ温まってくるので、なるべく意識をして歩くようにしています。

特技　水泳

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