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2016.01.03 (Sun)

とよた真帆 ダイエット・美容方法

食べて痩せるランキング


とよた真帆

オフィシャルブログ  http://ameblo.jp/maho-toyota/


生年月日 1967年7月6日
血液型 A型

身長  173cm
体重  46kg
B 85
W 57
H 88

th20150119toyotmaho.jpg



食事面
朝食は、野菜ジュース、フルーツ、アルギニンドリンク、豆乳などで体に酵素をいれます。
日本茶(緑茶)もかかせないです。
サラダや温野菜を食べることも多いです。


水素水を飲む

毎日酢たまねぎを食べる。
酢の物を毎日食べられるし、色んな料理に使えて便利。
→  酢玉葱レシピ


美容面
朝風呂に入る
お湯は熱めの42℃で目と体を覚まします。


肌ケアは、炭酸ミスト(化粧水)を顔と首にたっぷりかけて外出します。

保湿を心掛けています。


→ 部分痩せダイエットランキング


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→ 芸能人の[身長][体重][サイズ] 【目次】

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