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2014.04.04 (Fri)

リンパとは

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リンパ(英:lymph)とは

リンパ管に存在する、一般にアルカリ性の黄色の漿液性の液体。

リンパ液とも呼ばれる。

成分は血管より漏出した血漿タンパク質、組織内の細胞より排出され高分子物質を含み、性状は血漿に類似する。


「排泄機能」「免疫機能」の2つの役割がある。

リンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積されて、免疫機能や栄養素の取り込みまで正しく行われ
なくなり、むくみやたるみ、体調不良など、様々な障害が現れる。

美容用語ではセルライトの原因にもなると言われています。


身体のリンパ節の場所と役割を調べてみました。

鎖骨リンパ節
体内の流れたリンパが最後に心臓に戻れ流れ込む場所で別名=「身体のゴミ捨て場」ここを常に刺激して、リンパの流れを促したい。

腋窩リンパ節(脇の下)
ノドや肺に近いので、外部からウィルスなどが体内に入った時に、真っ先に免疫機能が働き、腫れやすい場所。

顎下リンパ節
顔から首へ流れるリンパがここを通るので、流れが悪くなると二重アゴや顔のたるみが置きやすくなる。

腹部リンパ節
ここが滞ると腰まわりがぽってり太くなるうえ、子宮や腸の働きが鈍り、便秘や生理不順、子宮・卵巣の病気などを引き起こす。

鼠径リンパ節(足のつけね)
下半身のリンパ液が流れ込む一大ステーションなので、ここが滞ると下半身が太くなり、浮腫んだり冷えたり、ヒップもたるむ。

膝窩リンパ節
ここが滞ると、足首がブヨブヨとしメリハリがなくなる。リンパ液の詰まりがひどいと、血管やリンパが腫れて静脈瘤になる。

20140404リンパ節


→ お風呂でリンパマッサージ方法

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リンパ

20:47  |  ダイエット用語  |  TB(0)  |  CM(2)  |  Top↑

こんにちは、ひろすけです(^^)/

リンパはセルライトの原因なんですねφ(..)
知らなった、ありがとうございます!!

応援ポチッ(*´▽`*)
ひろすけ |  2014年04月05日(土) 10:24 | URL

★ひろすけさんへ

こんにちは^^
リンパの流れの滞りがセルライトです。
エステではセルライト予防としてリンパマッサージをしてくれる感じなので。
応援ありがとうございます♪
杏美 |  2014年04月09日(水) 20:30 | URL

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