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2008.06.25 (Wed)

36日目<消費カロリーダイエット>

食べるランキング


6月25日(水)

1200kcalスタートw

サウナ 40分  38X4  152kcal
アクアビクス45分 250kcal
サウナ 30分 38x3 114
エアウォーカー40分  450kcal
サウナ20分 38X2 76kcal

プラス 1132kcal

ウーロン茶1リットル飲んでしまった。。。飲みすぎだね><

てくてく帰宅

0カロリー紅茶
ヤクルトの女性向け 60kcal
アセロラドリンク 100kcal
子供のお菓子ちょっと 500kcalくらい?

春雨キムチ味 105kcal

キャベツとえびの中華炒め 500kcal
ご飯 250kcal
ほうれん草のお味噌汁 100kcal

マイナス1615kcal

今日も1000kcalプラスにはできませんでした><


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