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2008.07.02 (Wed)

44日<消費カロリーダイエット>

食べるランキング


サウナ20分

学校:保護者会&お食事会
ウーロン茶
前菜
スープ
春巻き・餃子・海老餃子
エビのチリマヨネーズソース
豚肉と夏野菜炒め
酢豚
ホタテ貝とアワビ茸のアボガドクリーム
うなぎチャーハン
杏仁豆腐

エアウォーカー60分
腹筋100回
背筋15回

サウナ10分
ジャグジー10分

パイナップルジュース250kcal
ポンジュース 250kcal
さば寿司1切
野菜炒め
なまこ


ガム


あぁ>< 太ったil||li _| ̄|○ il||li


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