【目次】
☆食べるダイエットランキング
☆1週間Diet体重減量ランキング ☆1週間Diet体脂肪減量ランキング
私の実体験ランキング♪一週間やってみたダイエットの結果ランキングです。
★私の勝手にエステサロンランキング ★エステ一回体験結果報告
実際に体験したエステティックサロンでの効果を紹介してます
★ダイエット基礎知識 ★ダイエット用語辞典 ★痩せる成分の効能
痩せるためには基本的な知識が重要!
★ダイエット方法etc
自分にあった痩せる方法を探してみよう!
★Dietによる病気&解消法
心配はストレスに。一応見てみてね^^
★芸能人のダイエット方法&痩せる前後写真
痩せた芸能人はどんな風に痩せたの?興味あるので調べてみました^^
★理想の体型計算法!
自分の体型をチェック!いろんな視野からみた理想体型計算法!
★美容関連のテスト&占い
占いや心理テストで自分にあった痩せる方法を☆
★外食カロリー表 ★簡単Dietレシピ
カロリーに注目しながら痩せよう♪
★Dietモニター募集・Diet製品懸賞情報♪
モニター募集情報や、商品の懸賞情報。
★話題のDiet新製品 ★買っちゃいました!
気になる商品。実際はどうなんでしょうか?参考に☆
★1週間ダイエットマイデータw
私に関するデータ。体重グラフや太ってる写真などw
☆人気ダイエットランキング
いろんなランキングで自分にあった情報を探しちゃおう
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心配はストレスに。一応見てみてね^^
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★理想の体型計算法!
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★話題のDiet新製品 ★買っちゃいました!
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2008.07.03 (Thu)
45日目<消費カロリーダイエット>
★食べるランキング★
7月3日(木)
朝:菓子パン 350kcal
午後から移動教室の説明会。
その前にママたちとランチ。
il||li _| ̄|○ il||li
昼:スープ 150kcal
スパゲッティ 500kcal
サラダ 50kcal
デザート 100kcal
本当は説明会の帰りにサウナだけして帰ろうと思ったんだけど・・・
20分のびちゃったからいけませんでした><
残念;;
夜:キウイ 50kcal
カツサンド 300kcal
さくらんぼ 100kcal
計1600kcal
今日はダイエットになってなぁい><
夜はおさえたけど・・・カロリー多い・・
明日がんばる!
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