１週間で減らす！ダイエット体験ブログ

「カルピス」　 希釈時100ml当たり 　48kcal
「カルピス」ダイエット 希釈時100ml当たり 18kcal
「カルピス」ぶどう 希釈時100ml当たり 52kcal
「カルピス」マンゴー 希釈時100ml当たり 49kcal
「カルピス」冬みかん 希釈時100ml当たり 48kcal
「カルピス／スイートスイーツ」実りの白ぶどう 希釈時100ml当たり 62kcal
「カルピス／スイートスイーツ」さくらんぼ 希釈時100ml当たり 62kcal
｢CALPIS／Natuluce｣純玄米黒酢＆「カルピス」 コップ1杯/希釈時150ml当たり 55kcal
｢CALPIS／Natuluce｣梅の酢＆「カルピス」 コップ1杯/希釈時150ml当たり 45kcal
｢CALPIS／Natuluce｣「カルピス」ワイルドブルーベリー コップ1杯/希釈時150ml当たり 77kcal
｢CALPIS／Natuluce｣「カルピス」丸搾りアセロラ コップ1杯/希釈時150ml当たり 78kcal

「カルピスウォーター」 100ml当たり 46kcal
「カルピスソーダ」 100ml当たり 42kcal
「フルーツカルピス」巨峰＆カルピス 100ml当たり 21kcal
「カルピスソーダ」ゼロリフレッシュ 100ml当たり 0 kcal
「フルーツカルピス」ゴールデンパイン＆カルピス 100ml当たり 19kcal
「フルーツカルピス」桃＆カルピス 100ml当たり 21kcal
「THE PREMIUM CALPIS」 100ml当たり 63kcal
「DIETアミノカルピス」 乳、大豆 100ml当たり 0kcal アラニン 10mg、アルギニン 6mg、ロイシン 6mg、バリン 5mg、イソロイシン 4mg、Ｌ−カルニチン 15mg、Ｌ−オルニチン 10mg
「贅沢時間」完熟メロンラテ 100ml当たり 60kcal
「贅沢時間」完熟マンゴーラテ 100ml当たり 57kcal
「ぐんぐんグルト」 100ml当たり 32kcal CCP（カゼイン・カルシウム・ペプチド） 15mg
「エナジースカッシュ」 100ml当たり 24kcal ミルクペプチド 20mg、ナイアシン 2.2mg、カフェイン 1mg、ビタミンB6 0.2mg、ビタミンC 24mg、カルシウム11mg

「カルピス酸乳／アミールＳ」 200ml当たり 34kcal カルシウム 72mg｢ラクトトリペプチド｣3.4mg
「アミールＳ／毎朝野菜」 200ml当たり 73kcal β-カロテン 3600?g、｢ラクトトリペプチド｣3.4mg
「アミールＳ・ハンディタブ」 2粒4g当たり 14.8kcal ｢ラクトトリペプチド｣3.4mg
「健茶王」 200ml当たり 9〜15kcal食物繊維 7.3g（難消化性デキストリン 6g）
「健茶王」緑茶 200ml当たり 9〜16kcal 食物繊維 7.3g（難消化性デキストリン 6g）
「インターバランスＬ−９２／アレルケア」タブレットタイプ 2粒（0.66g）当たり 3kcal
「アルギンＺ」ゴールド 100ml当たり 52kcal アルギニン 1,000mg、アラニン 2,000mg、ナイアシン 20mg、マカエキス 10mg、カフェイン 50mg、ビタミンB2 5mg、ビタミンB6 5mg

「Welch's」グレープ100 100ｇ当たり 53kcal ポリフェノール170mg
「Welch's」ピンクグレープフルーツ100 100ｇ当たり 38kcal リコピン500〜1360μｇ
「Welch's」アップル100 100ｇ当たり 45kcal リンゴ酸110〜700ｍｇ
「Welch's」オレンジ 100ｇ当たり 48kcal ビタミンＣ40〜120mg
「Welch's」Healthy Squeeze　グレープ100 100ml当たり 53kcal ポリフェノール 100mg
「Welch's」ジューシーゼリー グレープ　100g当たり 73kcal カルシウム 40mg、ビタミンD 1〜5μg、ポリフェノール 44mg
「Welch's」ジューシーゼリー オレンジ＆キャロット　オレンジ 100g当たり 76kcal カルシウム 41mg、ビタミンD 4μg、β-カロテン 400〜1300μg
「Welch's」グレープ100　100g当たり 53kcal ポリフェノール 170mg
「Welch's」タンジェリンブレンド100 オレンジ 100g当たり 53kcal ビタミンC 10〜110mg

「アミノバイタル潤・vボディリフレッシュ 100ml当たり 17kcal アミノ酸 0.4g
（ロイシン 110mg、イソロイシン 90mg、 バリン 74mg、 アルギニン 126mgを含有）、クエン酸 200mg
ほっとレモン 100ml当たり 44kcal ビタミンC 22mg
黒豆黒茶 100ml当たり 1kcal
もろこし恵茶 100ml当たり 0kcal

「カルピスサワー」 100ml当たり 64kcal
「カルピスサワー」味わう果実 熟パイン 100ml当たり 40kcal
「カルピスサワー」味わう果実 熟ぶどう 100ml当たり 41kcal
「カルピスサワー」サマークーラー 100ml当たり 45kcal
「カルピスサワー」北海道メロン 100ml当たり 49kcal
「CALPIS BARTIME」情熱のマンゴー 100ml当たり 66kcal
「CALPIS BARTIME」涼風の青リンゴ 100ml当たり 58kcal
「CALPIS BARTIME」白桃のメモワール 100ｍｌ当たり 72kcal
「CALPIS BARTIME」陽春のバレンシア 100ｍｌ当たり 67kcal
「カルピスフィーズ／ライトスタイル」グレープフルーツ 100ml当たり 29kcal

カルピス（株）特撰バター・有塩 100ｇ当たり 749kcal
カルピス（株）特撰バター・食塩不使用 乳 100ｇ当たり 780kcal
カルピス（株）ガーリックバター 100ｇ当たり 709kcal
カルピス（株）発酵バター 100ｇ当たり 732kcal
カルピス（株）シナモン＆シュガー・バター 100ｇ当たり 649kcal

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挫折もありますが、７０ｋｇ台からここまできました。
まだまだがんばりますので、私と一緒にダイエット成功させましょう！

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