豆乳ドリンク（泉ピン子ダイエット）１週間で減らす！ダイエット体験ブログ

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2008.10.01 (Wed)

豆乳ドリンク（泉ピン子ダイエット）

★食べて痩せるランキング★

豆乳ドリンク（泉ピン子ダイエット）

豆乳ドリンク　　１５４.３Kcal
【材　料】（一人前）
　豆乳　　　　　２００ｍｌ
　パイナップル　１００ｇ
　ほうれん草　　　５０ｇ
　レモン汁　　　　　５ｇ
【作り方】
（１）パイナップルとほうれん草をジューサーにかけて搾る
（２）レモン汁と豆乳を入れよくかき混ぜる