脂肪燃焼スープレシピ１週間で減らす！ダイエット体験ブログ

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2008.10.20 (Mon)

脂肪燃焼スープレシピ

★食べて痩せるランキング★

脂肪燃焼スープレシピ

【材料】
■キャベツ…1/2個
■玉ねぎ…大3個
■ピーマン…大1個
■セロリ…1/2～1本
■チキンスープの素orコンソメ…1個
■ホールトマト…1缶

【作り方】
（１）野菜を一口大にそれぞれ切る。
（２）大きな鍋に(１)とチキンスープの素orコンソメ、ホールトマトを入れ、水をひたひたにしたところで10分程度火にかけて、あとは好みに応じて野菜が柔らかくなるまで煮る。（煮込む場合は、途中で減った水を足してください）
（３）最後に、塩、コショウで味付けをする。

おいしいので続けられそうです♪

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挫折もありますが、７０ｋｇ台からここまできました。
まだまだがんばりますので、私と一緒にダイエット成功させましょう！